近些年來，抑鬱症被越來越多的人提及，從身邊人談笑間稱為自己抑鬱了，到很多的明星大腕的相關報道，抑鬱症的傷害是不可以忽視的，接下來就詳細的給大家介紹一下抑鬱症的相關知識。

抑鬱症主要以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，具有高發以及高復性，發病的原因目前醫學上還沒有明確的說法，但是我接下來索要說的大家一定要記住，以下所說的這些就是可能誘發的原因：

特定腦區神經遞質的改變：目前醫學上公認的發病機製為神經遞質減少造成的，比如說我們人體的大腦中特定腦區5-羥色胺，這是導致神經元間信息傳遞失靈，從而引起快樂感消失。

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性格因素：有些朋友的性格比較內向不善於交流與交際，從而沉默寡言，遇到事情情緒非常的消極等等。

不良事件：很多朋友患上抑鬱症的原因就是因為生活中發生了一些不好的事情從而患上這種疾病，比如說親人的去世、自己患上重病、遇到了很大的挫折等等。

出現這些問題時我們一定要注意!

情緒低落：患上抑鬱症的人心情會經常性的不好，怎麼也高興不起來，嚴重的時候心情沉重或者悲傷，就好像被陰雨天的烏雲遮住了自己，前面一片灰暗，壓抑又痛苦，患者對自己的前途，看不出任何的出路，非常的絕望，對改變現狀患者，沒有任何信心，自認為無法好轉，對任何治療同樣也是沒有信心，非常的無助，認為自己毫無價值，一無是處，是個非常無用的人，只會拖累身邊的人，認為自己對家庭以及社會都是累贅。

興趣減少：患者對所有的事情都減少了興趣，比如對生活、工作、娛樂、衣食等等，嚴重的時候患者根本無法感受到快樂，生活中似乎沒有值得期待的事情。

精力減退：患者的身體就像被掏空了一樣，身體非常的疲乏，不管做什麼事情很容易累，嚴重的時候很少說話，同時很少動，大門不出二門不邁，卧床不起。

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認知功能下降：患者覺得自己的注意力和記憶力都在下降，自己的大腦也變的非常笨拙，工作效率也在下降，想要完成一件事情非常的吃力，思維聯想速度慢、思考能力變的非常差。

睡眠障礙：患者的睡眠非常不好，患者經常會出現失眠、早醒、睡眠過多等現象。

焦慮癥狀：患者對自身的健康、工作生活等方面感到非常的憂慮不安，認為病情非常的嚴重，不易治療，認為情況壞到不能挽回的地步了，為此患者坐立不安、唉聲嘆氣、惶惶不可終日，即使多方勸解也不能消除。常伴有植物神經功能紊亂和疑病觀念。

自我評價過低，消極思維：患者認為自己沒有任何價值，活著只會拖累別人，對家庭和社會都是無用的，患者對自己以往的過失和錯誤嚴重的責備自己。

思維遲緩：患者聯想困難或自覺思考能力下降。

死亡的念頭：患者會反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。

身體變化：患者的食慾會降低，從而引發體重明顯減輕。

性慾改變：患者的性慾會出現減退的顯現，從而引發夫妻生活不和諧。

以上這些前三條是抑鬱症的核心癥狀，其他的是附加癥狀，如果滿足特定癥狀組合，2周以上，基本可以判定為是抑鬱症，患者以及家屬一定要重視，及時的去醫院治療，需要注意的是，上述癥狀不一定出現在所有的抑鬱症患者身上，有些癥狀只出現在重度患者身上，而大多數輕度抑鬱症患者只存在上述少部分的癥狀。

患上抑鬱症時該怎麼辦?

藥物治療：在抑鬱症治療的過程中，藥物治療是最基礎的，也是最重要的，人們普遍對抗抑鬱治療存在誤區，認為情緒問題可以自己調節，不必用藥，甚至有些人會舉出親身經歷的實例，證明抑鬱症完全可以自行緩解，其實從整體來看，發作頻率是在增加的。

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心理治療：在抑鬱症的藥物治療過程中，有針對性的配合心理治療，可以幫助患者減輕焦慮、提高治療依從性。

如何預防抑鬱症複發

除了按照醫囑足程足量服藥，定期複診進行鞏固治療以外，也可以從自身出發，做一些改變。比如，要保持良好的情緒狀態，日常生活中盡量避免不良生活事件對自身的影響，總結適合自己的情緒調節方法學會自我調節。

抑鬱症這種疾病並不是不治之症，雖然它給很多人帶來了巨大的痛苦、造成很多悲劇，但我們有辦法來治療它，以此改善患者的健康情況和生活狀態。希望每個人都能了解一些關於抑鬱症的常識，及時發現異常的情緒並向專科醫生求助，將疾病帶給人們的痛苦和傷害降至最低。

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