親愛的，不要再熬夜了

你是不是也是這樣，每個起不來的早上，都告訴自己說，不要再熬夜了，但是每當一到了夜晚，又不自覺地，開始熬起了夜。

那些熬夜的時刻，你或許是在加班，為了讓自己多賺點錢，或許是在充電學習，提升自己，或許是白天沒時間，晚上來追劇，或許乾脆就是刷著手機，玩著遊戲。

總有一個理由，讓你去熬著夜，可是哪怕沒有理由，你也總是那樣熬著夜。

你總是捨不得睡，捨不得結束這一天，可是結果熬夜帶來你的，又是什麼呢，只是第二天早上的疲憊不堪，心裡無盡的悔恨，和身體的越來越差。

熬夜，真的很傷命。

你一定有聽過，夜晚是身體的排毒時間，你一定知道，熬夜對身體不好，你也一定有看到過很多，關於熬夜猝死，或者患病的消息吧。

只是每當你看到那些消息的時候，你總是只是當時心裏面一驚，過後卻又完全不當回事，你總覺得自己還年輕，總覺得那樣的事，離自己很遙遠。

人都是有僥倖心理的，這很正常，可是同時你也一定要明白，一旦傷害真的發生，到時候後悔，就已經來不及了。

熬了後半夜，輸了後半生。

說一件身邊發生的事，一個很拼的哥們，他自己創業，然後經常加班到凌晨兩三點，後來有一天開會的時候他昏倒了，他公司的人把他送到了醫院後，醫生說，再晚一點就沒辦法了。

也就是從那以後，哥們再也不熬夜了。用他的話說，生命真的是太脆弱了，面對生命，每個人都不應該存有僥倖心理，不管是什麼年紀，死神都是一樣的公平。

你熬夜的時候，可能覺得很爽，覺得自己賺了一點時間，你卻不知道，你可能因為那一時的爽，輸掉你的後半生。

好的人生，從不熬夜開始。

親愛的，不要再熬夜了，不要熬夜去賺錢，不該要熬夜去提升自己，不要熬夜去追劇，不要熬夜去玩遊戲。這個世界上，真的沒有什麼，值得你消耗身體，拿命去換。

生命是一切的根本，當你有一個健康的身體，一切慢一點，其實也並沒有什麼關係。不然當你失去了健康，錢，房子，車子，愛情，又還有什麼意義。

不要等到失去後才知道珍惜，與之相反，當你養成早睡早起的習慣，你會覺得每一個清晨都特別美好，你會在新的一天始終活力滿滿，而且你不管做什麼，也都會更加地有效率。

別太依賴深夜，你熬的不是夜，是命。你以為自己一天延長了，其實你正在透支你的健康，耗費你的生命。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！