按摩身體的兩個位置，無需節食運動也能瘦，輕鬆瘦肚子月瘦10斤

導語：很多人存在肚子大，腹部肉多的煩惱，特別是一些久坐的人，這些人體內的脂肪畢竟多，身材非常臃腫，想要減肥，但是又不喜歡節食運動，那麼可以通過合適的按摩方式來瘦身，下面小編給大家分享按摩身體的兩個位置，無需節食運動也能瘦，輕鬆瘦肚子月瘦10斤！

一：按摩天樞穴

天梳穴的位置在肚臍的兩邊，左右在6到7厘米之間，咱們每天睡覺前可以用食指喝中指來擠壓這個位置，每次擠壓50次，每天早晚各一次，擠壓的時候可以稍微用點力氣，經常按摩這個位置可以很好的促進腸胃蠕動，對消除體內多餘的代謝物宿便是非常好的，對經常便秘的人也有一定的幫助。

二：按摩水分穴

水分穴的位置在腹部的正中線上，肚臍約一寸的位置，也就是三到四厘米之間，用食指按住30秒，之後鬆開，繼續按摩，重複進行10次，經常按摩這個位置，可以很好的刺激腸道，促進皮下脂肪的代謝，對減掉肚子上面的贅肉是非常好的，特別適合肚子上肉肉多的人。

按摩身體的兩個位置，無需節食運動也能瘦，輕鬆瘦肚子月瘦10斤！如果你們存在腹部肉肉多的煩惱，可以嘗試這種簡單的方式，只需要按摩就可以讓肚子變小，擁有好身材！

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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