守護家人健康的必備圖書《DK家庭醫生》第二版重磅推出！

我和所有的媽媽們都一樣，自從有了孩子，不管是自己、孩子、還是家裡的老人，都不敢生病，家裡人一生病挂號、門診什麼的真的真的太難了，掛個普通號都要排好久，更不要說專家號了，有的都要等好幾天，真的是排隊3小時，看病3分鐘哇。甚至掛了一個上千的號，只開了20塊錢的葯，不僅費錢，還特別浪費時間。

去網上查吧，是真的不敢相信，僅憑一句話的病情描述，又怎麼能給出正確、科學的建議呢？自己可能只是眼睛酸痛流淚，都可能讓你把淚腺摘除，我還在網上看了一個話題「得了病千萬別自己百度」，看了百度都會相信自己簡單的咳嗽都是絕症。

所以我們每個家庭都非常需要一本醫療指南，裡面有我們常見的一些疾病，能夠在我們患病或者身體不舒服的時候，第一時間給到我們一些科學的解決方法，不至於我們生病的時候無從下手。

當我拿到這本英國醫學會編寫的《DK家庭醫生（第二版）》的時候（英文原名《BMA Complete Home Medical Guide（英國醫學會家庭醫療指導全書）》），不得不感嘆，這不就是我一直在找的醫療工具書嗎？

收到這些書後，我覺得最適合給家人看的是《家庭醫生》，因為翻譯水準高，寫得不複雜，通俗易懂，而且很多大幅彩圖和自測圖表——不僅僅是科普，更重要的是，它能一步一步指導你，該做什麼。

最近，奶奶懷疑小寶的膿鼻涕是得了「鼻竇炎」，於是亮出我的專業大書了！

DK《家庭醫生》中關於鼻竇炎的部分內容

我說，「媽，這個是英國最牛逼的100多名醫學專家合著的，全部都是頂級大牛，北京協和醫院的醫生團隊翻譯審核的！

你看，這書上說，小孩都不太可能得鼻竇炎，他們連「鼻竇」都還沒發育好，怎麼鼻竇炎嘛。」

「啊？都沒有鼻竇的啊？」

「不是沒有，但是還沒發育完全呢。你看他，那麼丁點大的鼻子，鼻樑骨都還沒長起來呢。」

小寶才感冒幾天呢，流鼻涕很正常。而且你看嘛，書上說，就算是鼻竇炎，大多數時候都不需要用藥。」

搞定，心服口服。

（好吧，表面上心服口服。）

反正不是我說的，是頂級醫學專家說的，還有北京協和的醫生和郎景和院士背書。

如果有矛盾，這也不能是婆媳矛盾啊，找他們去。

這本書由英國醫學會（British Medical Association）百位全球頂級醫學專家編寫，是英國家庭必備的工具書，也是全球擁有量最大的健康醫療指南。

這本書的中文版由北京協和醫院11個科室的主任醫師、郎景和院士以及全國科學技術名詞審定委員會醫學名詞審定委員會的專家擔任翻譯、審定工作，確保了書的專業性和權威性。

書的主編、翻譯、審議團隊列表

除了鼻竇炎，我家遇到過的所有「疑難」問題，這本書里都有解答。比如前面提到的兒童發燒：

詳細的操作路徑圖，提示何時需要看醫生，

以及如何做好家庭護理。

發燒時如何退熱

注意，不推薦溫水擦浴退熱哦！

孩子發燒時，需要檢查孩子的呼吸頻率。

比如孩子夜驚（夜裡不太清醒的狀態下大哭大鬧，難以安撫，要哭很久才重新睡去）：

比如媽媽的糖尿病的護理和治療：

有中外權威專家的背書，講解直白易懂，又有豐富的彩圖，用它跟家人溝通疾病和健康問題，比我費唇舌科普100遍還有用！

簡單來說，我選中《DK家庭醫生》有以下幾點原因：

1.百位全球頂級醫學專家編寫，並由北京協和醫院11個科室的主任醫師、博士生導師，還有郎景和院士等專家團隊負責翻譯和審定。

2.定位於普通家庭，可讀性強。語言簡潔，深入淺出，不具備專業醫學知識的人也能輕鬆看懂。

3.插圖多，品質高。大量原創圖片和簡潔的文字緊密結合，複雜的診療過程躍然紙上。

4.層次清晰，內容全面。書中對1000種疾病的預防、癥狀、成因、診斷、治療，以及日常保健方法進行了詳細介紹。

內容分為掌握健康、自我評估、發現疾病、身體與疾病、疾病的治療五個部分

5.大開本設計，方便翻閱。

八開大小，與A4書對比

與1元硬幣厚度對比

6.細節友好。書頁切口採用不同顏色色條來區別患者的年齡、性別；附贈的放大鏡書籤能方便視力不好的老人閱讀，非常人性化。

綠色、藍色、紫紅色、橙色色條分別代表常見病、男性、女性、兒童疾病

放大鏡書籤，還可當刻度尺

7.DK出品，品質有保障。

我們團購的《DK家庭醫生》是第二版，由中國大百科全書出版社於2018年10月出版，修正了前一版的部分錯誤，並做了知識更新，稱得上是一本「新書」。

這本書的英文原版是《BMA Complete Home Medical Guide》，在全世界暢銷18年，影響了千萬家庭。

《DK家庭醫生》原價350元，我們的團購價格為239元，相當於七折，一如既往，全網最低。

紙盒包裝，書的拐角處都用泡沫仔細隔開

購買方式（文末亦有）：

為什麼每個人

都應該科普醫療知識？

據國家衛生健康委員會統計，2017年全國醫療衛生機構總診療人次數為81.8億，較上年增加3.2%。

全國醫療服務工作量

圖表來自

《2017年我國衛生健康事業發展統計公報》

逐年增加的診療人次，醫療資源分布不均帶來的問題是看病難，看病貴，我國的醫療現狀在短期內很難得到本質的改變。花了幾十倍大價錢在黃牛手上買到的專家號，兩三分鐘診斷就結束了？

在短時間內準確描述病情，針對性提問已經成了看病前的「必修課」。這不僅直接影響醫患間的溝通效率，更是對自己和家人健康負責的表現。

養成良好的生活飲食習慣，關注自身健康，未病先治是一方面，用科學的方法自我診斷，遇病不慌，形成科學合理的就醫觀念是另一方面。這些都是緩解醫療資源浪費的基礎。

我們每個人都應該掌握一些基本的醫學常識，無論通過什麼途徑。

來自英國醫學會的《DK家庭醫生》就出版的初衷正是「為患者提供可信賴、容易理解的信息，從而增加醫生和患者間的有效合作。」

《DK家庭醫生》的主編Dr Michael Peters

最後做一個提醒：任何一本書都不能代替醫學專家的建議，醫生才是最專業的人。

健康醫療指南

我選《DK家庭醫生》的理由

大多數科普書都是鋪天蓋地的知識點堆砌，密集的專業術語陳列，內容過多，解釋繁瑣枯燥，讓人很難讀下去，專業性很強的醫學書籍更是如此。

一本好的科普讀物，和知識密度同樣重要的是：可讀性強，讓每個人都能看懂。深入淺出，用通俗易懂的語言解釋複雜的醫學知識，定位於普通家庭的《DK家庭醫生》做到了這一點。

比如在介紹老年人常犯的骨質疏鬆症時，這本書里這樣寫道：

而鼎鼎大名的《默克家庭診療手冊》對此是這樣介紹的：

骨含有使之堅硬和緻密的礦物質如鈣和磷等。為了維持骨密度，機體不僅需要補充足夠的鈣和其他礦物質，而且在體內還應有適當數量的激素，包括甲狀旁腺素、生長激素、降鈣素、女性的雌激素和男性的睾丸酮等。

人在30歲以前骨密度是進行性地增加並在30歲左右達到最高峰，30歲以後骨密度開始緩慢下降。如果機體調節骨礦物質含量的能力失調，那麼骨將逐漸變得疏鬆、脆弱，從而導致骨質疏鬆症。

對比兩段文字，我們可以看出《默克家庭診療手冊》里有很多專有名詞，和傳統的醫療書籍一樣，乾巴巴的陳列數據，簡單的闡述，很難有代入感。

而《DK家庭醫生》的語言更加「白話」，不生硬。編者從我們關心的骨折問題出發，帶出「骨質疏鬆就是引起骨折的主要原因」，通俗易懂，也讓人記得住。標題下的圖表式的總結更加直觀，版面的空隙帶來閱讀的輕鬆感。

除了簡潔的文字，這本書里同樣出色的還有高品質的圖片和靈活的排版。

DK是一家以圖片書著稱的出版社，每本書的插圖都是和文字同樣重要的存在，嚴謹的醫療指南也不例外。書中細緻精美的解剖結構圖和豐富的實拍圖是這本書「好讀」的原因之一。

人體肌肉圖

不同肌肉群一目了然，精細描繪每一束肌絲

肌肉截面圖

從整體到局部，剝繭抽絲

分娩的過程

癥狀實拍圖

值得一提的是，書中在用圖像展示治療過程時，沒有直接用實拍圖，而是採用實拍和三維圖像結合的方式，沒有多餘的雜物，透明背景，畫面簡潔直觀，一目了然。

做超聲心動圖的過程

內容亮點介紹

無論是健康生活方式的養成、疾病的預防、癥狀表現，還是具體的治療方法、工具，《家庭醫生》里都有詳細介紹，且具有一定深度，絕對稱得上一本醫療百科全書。

全書分為了五個部分：掌握健康、自我評估、發現疾病、身體與疾病和疾病的治療，邏輯清晰，每個部分都有亮點。

掌控健康

不同於包括《默克家庭診療手冊》的其它權威醫療書籍，這本書沒有一開始就長篇大論談病因病症，它首先傳遞給我們的觀念是：擁有一個健康的身體從來不是一件理所當然的事，我們應該採取適當的措施來維護健康，未病先防，終身保健。

我們可以通過製作家庭疾病的樹狀圖譜來了解自己和孩子可能存在的健康風險，採取減重、定期篩查等相應的措施控制潛在的疾病，有效地保護我們和家人的健康。

遺傳基因不能改變，但生活方式是我們自己選擇的。健康的飲食，規律的運動必不可少。

媽媽必備技能之

讀標籤

書里還對「減肥餐」這一熱門話題進行了科學分析，結論是：流行的減肥餐理論往往是不夠科學的，可能還會帶來健康風險。減肥的唯一方法是循序漸進的飲食習慣改變加上適當的運動。

自我評估

這是整本書里最有特色的一個章節，形式簡單但對判斷病情的輕重緩急非常有用。

癥狀是身體發出的警示信號，我們不能視而不見也不必大驚小怪。通過對照問與答圖表，我們可以在幾分鐘的時間內了解癥狀可能的病因和最恰當的應對方法，以及就醫的緊急程度。

48個小標題均為常見的癥狀，如「頭痛」、「咳嗽」…一目了然。

如果出現了頭痛的癥狀，按照圖表中的問題順序依次回答，就會得到可能的病因，不同的病因對應不同的就醫建議或自助措施。這些建議對我們碰到一些緊急且陌生的病症時是非常有幫助的。

頭痛可能的6種病因和相應的就醫建議

這本書對12歲以上及以下兒童做了細分，對應不同的圖表，並用不同顏色進行標記。

綠色代表成人，橙色代表小孩

發現疾病

我有次陪朋友去醫院做胃鏡，雖然選的是無痛的，但她還是非常緊張，不敢進去，最後在醫生詳細講解了胃鏡過程，加上我的反覆安慰下，才順利完成了檢查，「基本沒有不舒服的感覺」。

害怕陌生的事物是人之常情。其實在很多臨床檢查上，患者在基本了解檢查的過程，儀器設備的工作原理後，就能很大程度上消除對檢查的恐懼和不安心理。所以無論是對成人還是孩子，這方面的科普都非常必要。

妞妞很怕聽診器，

她每次去醫院檢查前我都會用這張圖解釋聽診過程

這一部分詳細介紹了就醫時用於檢查和治療的常見儀器設備的原理，檢查步驟，包括X線、CT檢查、核磁共振、超聲檢查等。

每一項檢查的圖像都由被檢查者，技師和顯示器圖像三部分組成，完整還原了檢查過程，我們可以藉助圖像進行情景模擬，消除恐懼感。

X線檢查

身體與疾病

這部分是整本書的重中之重了，編者通過3000個條目按照身體器官或系統詳細介紹了常見疾病。

每個小標題都是設問句，由哪些原因引起？有哪些併發症？我該怎麼辦？如何診斷？醫生會如何處理？如何預防？

很多時候在問診時，醫患溝通困難的原因是因為患者不夠了解自己的病情，表達不清楚，醫生和患者關注的重點不一致。這就會嚴重影響溝通和診療的效率，甚至可能造成病情的誤判，醫患糾紛等等。

如果我們對一些常見病症能有所了解，描述病情時條理清楚，掌握一些專業名詞，我們和醫生的溝通就能變得順暢很多。

每一種疾病都在開頭處用圖表的形式做了總結，常見發病人群、性別及遺傳因素、環境危險要素，方便讀者進行速覽。

對於病情複雜，需要手術治療的疾病，書中用實拍和三維圖像結合的方式對治療步驟進行了詳細介紹，畫面非常簡單。這部分有很多X光片或其他形式的治療前後的對比圖，這對患者對病情的了解非常有幫助。

書中還有專門針對嬰兒和兒童疾病的板塊，一些嬰幼兒常見疾病在書中都能得到解答。

兒童飲食問題，

自助措施非常實用，很科學

疾病的治療

這部分介紹了藥物類型、作用方法，手術方法以及術後的護理。

在書中四、五部分還包含200多條自助措施，對一些急性病和分別給出了應急處理和生活方式方面的建議,這些內容是滿滿的「乾貨」，操作性很強很實用。

預防便秘的方法

關於DK出版社

英國DK（Dorling Kindersley）出版社是一家成立於1974年的國際出版社，是企鵝蘭登書屋出版集團旗下最具競爭力的品牌之一。DK涉獵廣泛，出版了包括廣為人知的兒童科普系列，醫療指南，以及旅遊、攝影、電影等形式新穎，內容豐富的書籍，在很多國家都收穫讚譽無數。

我們團購的這套《家庭醫生》是全球擁有量最大的健康醫療指南，被翻譯成45個國家的文字，暢銷18年，在英國更是與宗教類圖書有著同等地位的家庭必備圖書之一。

截圖自DK官網

DK出版社如此成功的原因在於其對內容精益求精的求證態度和創意十足的版面設計。

DK的每一本科普書都是鴻篇大作，高質量內容的背後有著頂級專家提供的學術資源支持。比如由博物學領域享譽全球的史密森學會把關的《DK博物大百科》，英國醫學會（BMA）百位全球頂級醫學專家編寫《家庭醫生》等。

排版是DK的另一大特色。尤其對於科普書籍來說，晦澀的專業名詞讓人很難提起閱讀的興趣，所以利用靈活的排版突出重點，處理好文字和圖片間的關係是讓知識「活起來」的關鍵。除此之外，高品質的原創圖片更是能瞬間吸引讀者的眼球。

《The Science of Cooking》

《Architecture》

《100 Women Who Made History》

正如DK的理念：see all there is to know，對知識永遠保持好奇心和新鮮感，這是每個人都需要做到的，也是DK出版社一直用心做的事。

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