膽固醇高要不要緊，如何降低膽固醇？醫生告訴你就這兩個辦法

張大夫知道，大家都在了解和擔心膽固醇的問題。今天張大夫和大家聊一聊這方面的話題。#清風計劃#

我們在臨床上，經常會讓患者去化驗，血脂四項，其主要包括總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。由於現在大家都知道膽固醇對於心腦血管疾病產生促進作用，因此大家都希望膽固醇的水平越低越好。

張大夫今天和大家說明兩個問題。第一，膽固醇也有它的生理作用，它對於細胞壁的完整和激素的產生都具有重要作用。第二，低密度脂蛋白膽固醇是導致動脈粥樣硬化的主要危險因素，是「壞」膽固醇；而高密度脂蛋白膽固醇將外周組織的膽固醇運回肝臟代謝，因此是「好」膽固醇。我們當然希望「壞」的越少越好，「好」的越高越好，當讓也不能沒有。因此，膽固醇高要不要緊，還是要具體看哪一項高，不能一概而論。

那麼如何降低「壞」的膽固醇呢？簡單來說就是：減少產生、增加排出。具體是指：第一，飲食上控制，尤其是注意動物油等高膽固醇食物的攝入，當然反式脂肪酸的攝入也是一定要控制的。第二，藥物控制。如他汀類藥物抑制肝臟合成膽固醇和依折麥布抑制小腸粘膜吸收膽固醇等。

上面就是關於膽固醇的一個簡單介紹，希望能幫到大家。

希望我的介紹對您有所幫助。

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