砂糖橘功效

橘子是我國比較受歡迎的水果，它一般在秋季成熟上市，而橘子的品種非常多，近年來非常流行一種叫做砂糖橘的橘子，其味道非常的鮮甜，個頭小巧，吃起來非常的方便。而且砂糖橘含有角度的營養成分，對喜愛養生保健的人士來說是非常適合的選擇，下面就來看看砂糖橘功效和營養有哪些呢？

砂糖橘的營養價值

沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。果形指數0.78，單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃後沁心潤喉，耐人尋味。該產品馳名中外，60-70年代，曾批量暢銷東南亞和港澳地區。

沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，沙糖橘味甘酸、性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便秘。

冬季勿給寶寶吃沙糖桔：桔子雖然性溫，但在冬季吃沙糖桔會因為溫度低，寶寶吃了會「寒邪直中」，導致出現上吐下瀉，這種現象在冬季非常常見。一旦寶寶因吃了沙糖桔而出現上吐下瀉，需要用生薑紅糖水口服以溫中祛寒止吐，必要時應儘快去醫院診治。

砂糖橘雖然功效非常的出色，但是由於其甜度過高，人們在食用時一定要適可而止，不能夠過多的食用。

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