女生頭髮洗完「隔夜就油」？托尼：避開「3雷區」，頭髮清爽不油

其實我們每個人的發質都是不同的，但是不管發質差別多麼大，天天洗頭髮是不可行的，相信很多愛美的妹子們，頭髮隔天不洗就出很多油，為了美，特別是出夏季就天天洗頭髮，不僅麻煩還傷頭皮。小編提醒：女生頭髮洗完「隔夜就油」？托尼：避開「3雷區」，頭髮清爽不油！

雷區1——洗頭太過頻繁

洗頭是讓頭髮不油的一種方式，但是頻繁的洗頭也是導致頭髮油膩的關鍵因素。因為洗的越頻繁越容易破壞頭皮分泌平衡，導致頭髮越洗越油的快。而且這樣會破壞頭皮表層的皮脂膜，導致頭皮敏感；這是很多00後女生都喜歡乾的事，所以小編建議還是盡量忍忍吧。

雷區2——熬夜或壓力過大

其實不知道大家有沒有注意過，在我們壓力過大時，我們的面部和頭髮的出現油的量就會增大。而經常熬到很晚的人，或者某一天熬到很晚的人，睡一覺醒來，也會感覺頭髮油油的。所以說，要適當緩解自己的心情，不要處在有壓力的情況下，也不要經常熬到很晚。否則，頭髮就會油油的。

雷區3——睡前洗頭

好多人覺得，晚上洗頭，一是正好跟洗澡一起了，二是晚上洗頭，第二天就不用早起了，其實，這個也是不對的，因為晚上洗頭，頭髮是乾淨的，但是枕頭、被子等都有好多的細菌，還有好多的油，剛洗乾淨的頭髮，沾到這些後，再乾淨，也變髒了，就會變油的，所以最好不要晚上洗頭。

最後小編建議；盡量不要刺激影響內分泌紊亂，另外我們在日常飲食上多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。避免熬夜，養成規律作息，多運動加速體內新陳代謝，這樣就可以避免頭髮出油。

一不小心又划到底部了，小編的文章分享到這裡就接近尾聲了，首先要感謝大家的耐心閱讀，點進來看小編分享的健康文章就說明您是一位注重自己身體的人，小編也會為了大家的健康而貢獻自己的一份力量，我們共同進步。祝大家在2019年能健康順利的度過每一個充滿期待的日子，我們下期再見哦，愛你們~

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