老中醫建議：男人判斷腎好不好，這5點一看便知，別瞎補了！

對於很多男同胞而言，夫妻那點事是比較重要的。男人可以流血流汗，但是絕不能說自己那不行。很多人都比較注重這些事情，於是就有些人盲目的開始補腎，但其實是錯誤的。我們可以通過男性的一些身體生理特徵來觀察一下到底是不是需要補腎，是不是真的缺這一方面的東西，自己可以隨時檢測一下，做到心裡有數。

首先最明顯的特徵就是黑眼圈了，現在的年輕人經常熬夜玩手機打遊戲，所以都有可能會出現黑眼圈，但是如果你經常性的習慣性的出現黑眼圈，那就那你真的要注意了，考慮一下自己是否是真的是腎氣不足。

其次觀察我們的臉龐是否會出現浮腫的現象，如果是腎比較差的人，臉部會經常出現水腫，這種水腫一時半會是消不掉的，而且整個人會給人一種虛胖的感覺，特別是面部眼瞼的部位表現的更加明顯，所以要特別的注意。

最後還可以觀察自己的耳朵，如果是腎比較差的人，耳朵經常會呈現一種蒼白色，正常人的耳朵應該是跟臉龐的顏色相似的。但如果耳朵特別的蒼白，這個時候需要注意自己的身體了。另外再看一看自己的耳垂是否出現乾癟的現象，如果幹癟的比較嚴重，那麼也是腎虛的一種表現，這個時候需要補充一些陽氣來改善自己的腎功能。

這些步驟都是可以通過照鏡子來完成的，我們如果懷疑自己腎方面有些問題的，可以通過這些方法來自己檢測一下，如果不能確診的話，還需要去醫院進一步的複查，聽聽醫生的指導。

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