經常上火,但又會表現出體寒癥狀,這是咋回事?
不少姑娘有這種情況:經常上火,但是又會表現出體寒癥狀,比如手腳冰涼、腰冷腰痛、拉肚子、宮寒痛經、月經不調等。
這就是典型的上熱下寒。
如何辨別自己是否屬於上熱下寒呢?
上熱:
- 反覆發作的口腔潰瘍
- 牙齦腫痛、咽喉痛
- 青春痘、頭皮屑
- 難入睡,易失眠
- 虛不受補,一補就上火
下寒:
- 雙腳常感到發涼
- 小肚子涼,痛經
- 飲食耐溫不耐寒
- 小肚腩、大象腿怎麼都減不掉
舌相:
- 舌質淡白(寒底)
- 舌尖、舌邊紅(心火、肝火旺)
《靈樞?刺節真邪》中有:「多為陽盛於上,陰盛於下。症見胸中煩熱,頻欲嘔吐,腹痛喜暖,大便稀薄等。亦指下元虛寒,陽氣上越之症,症見足脛寒冷,而面微紅似酣,兼見形寒,脈沉細,或伴大便泄瀉,又稱戴陽,為虛脫癥候之一。」
其病雖在脾胃,但往往波及多個臟腑,如腎、大小腸等。加上個人體質不同,表現錯綜複雜,令人難以分辨。
隨意降火不可取
看完後你也許發現自己大部分的癥狀都中招了。那麼今天我就來跟大家聊聊這種體質是怎麼回事,以及正確的調理方法。
擁有上熱下寒的人可能會少了許多生活上的樂趣,不能過得特別隨心所欲。比如大家聚餐同樣都是吃火鍋吃燒烤,有些人一盤盤的羊肉下肚也沒見怎麼著,但你吃不了幾口,第二天就准得上火,你說氣不氣人?
不僅如此,平時飲食也要小心翼翼,搞不好就起痘痘、嗓子疼、口腔潰瘍。明明以為是自己體內的小火苗燒的太旺了,可痛起經來又絕不輸她人,真的是好鬱悶啊!
一些姑娘,尤其是那些比較愛美的姑娘,會在上火起痘之後直接喝瓶涼茶,也不管適不適合自己的體質,只要能讓臉蛋漂亮,其他的不良後果,那就暫時先不考慮吧!
她們以為涼茶裡面的苦寒成分能迅速撲滅體內的「火苗」,但殊不知這樣濫用涼茶滅火,無異於慢性自殺。
說到這裡你可能覺得我太誇張了,小小的一杯涼茶怎麼還成毒藥了?如果真是這樣的話,涼茶廠商早就倒閉了,你就別在這裡聳人聽聞了吧?
先別急著反駁我,事實上涼茶這個東西會給你帶來怎樣的後果,要取決於你的體質和喝的頻率。
你要是個年輕體健的壯小伙兒,冬天不穿秋褲,單手能拎大米那種,這時如果上火了,那我還真不阻止你喝點涼茶,反正壯實嘛,體內有火多半也是實火。
但還有一種火是「虛火」,與實火想對應,大多數姑娘們上火都是虛火。凡屬於體質衰弱、真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下,而表現為虛性亢奮的,都屬於虛火的範圍。故虛火又有陰虛、陽虛之別。
《景岳全書·虛火論》曰:「凡虛火證即假熱證也…虛火病源有二…一曰陰虛者能發熱,此以真陰虧損,水不制火也;二曰陽虛者亦能發熱,此以元陽敗竭,火不歸源也,此病源之二也」。
上熱下寒是怎麼來的
說了這麼多,你現在知道上熱下寒的體質是怎麼來的了嗎?
當然是你自己是作出來的啊!
如果你也經常這樣:
愛喝奶茶,尤其愛喝冰奶茶
夏天一回家就打開冰箱吃西瓜
心血來潮想減肥的時候就大冬天吃沙拉
只要風度不要溫度,天寒地凍不穿秋褲
懶癌發作,洗完頭髮不吹乾就直接躺下睡
拒絕沐浴陽光怕晒黑怕皮膚不好
……
如果以上都被你中了,那寒氣不找你找誰呢?
這些習慣都會讓大量寒濕進入體內,久而久之,腎陽就越來越不足,腎水制不住火,虛火在上焦、頭面部飄著,且有越來越旺的趨勢。
此時如果覺得自己是上火,就錯大發了。
用泄火、降火的寒涼藥物撲火。就容易進一步進入惡性循環:寒上加寒、虛上加虛,越治火越大。
如果你已經成了這種體質,我建議你還是儘早調理一下,畢竟是會影響外貌的事情,早治好了早漂亮啊,臉上乾乾淨淨人也會清爽,痛經狀況也能緩解很多。
——END——
⊙版權聲明:如侵權請聯繫我們刪除。
⊙投稿信箱:ynzywx@qq.com(歡迎您原創投稿)
⊙責任編輯:rayli
⊙運營編號:GYZX0002
※這些病都是"憋出來"的?第一條就中槍了……
※人體最佳洗澡、睡覺、鍛煉時間!
TAG:國醫在線 |