老年人還可以行事？維持這一頻率，可以嘗試！

人都逃不過一老，正常衰老會給男性和女性帶來身體上的變化。這些變化有時會影響老年人擁有和享受夫妻生活的能力。隨著男性年齡的增長，「那事」不如人意變得更加普遍，但是這種情況一般很少發生，對於老年人晚年的「性」福生活，你需要知道這些內容。

老年人有慾望？很正常！

隨著年齡的增長，我們的身體會發生變化，包括我們的體重，皮膚和肌肉張力，而一些老年人在衰老的身體中感覺不舒服。老年人，無論男女，都可能擔心他們的伴侶將不再覺得他們有吸引力。

老年人夫婦面臨著影響任何年齡人群的日常壓力。他們可能還有疾病，退休和生活方式改變等問題，所有這些都可能導致性行為困難。多些與你的伴侶公開談話，盡量不要責怪自己或你的伴侶。

當然了，老年人的夫妻生活會因為某些因素而有所下降甚至是困難的，例如文章開頭的男性會出現「不舉」，但是這種情況只是偶發的，如果經常出現，則需要看醫生了。隨著女性年齡的增長，Y道可以縮短和縮小。老年人Y道壁可以變得更薄，更硬。大多數女性「下面」潤滑較少，而自然潤滑可能需要更長時間。這些都會給老年人夫妻生活帶來不便。

老年人夫妻生活頻率維持在多少？

老年人的夫妻生活頻率不要太高，尤其是對於有基礎疾病的人群來說，更要控制好次數。通常來說，一個月1到2次便可。

當然了，相對於性生活的頻率，老年人的夫妻生活安全更為重要。

要點一：患心臟病盡量避免

夫妻生活可能會刺激心臟病發作，所以患有心臟疾病的老年人，應該特別注意次數的把握以及過程中的輕重緩急。當然了，這也不是絕對的，如果你夫妻生活方式正確，那麼還有助於心臟病的預防哦。

要點二：注意衛生

對於老年人來說，夫妻行為的衛生同樣重要，現代數據表明，老年人其實也面臨著例如艾滋病、梅毒等諸多疾病的威脅下，因此夫妻生活也要保證自己的安全前提下。

要點三：必要時可服藥

對於老年人性功能障礙的情況來說，有必要的還是可以服用一些藥物改善情況的，除了藥物，還可以通過其他的方法來提高慾望以及性反應。但是不能走極端，也不要為了強調效果，而採取一些強烈措施。

老年人儘管發生性行為的興趣和能力都可能隨著年齡的增長而下降，但是許多70歲，80歲甚至90歲的人仍然有著追求夫妻生活的慾望，請不必害羞，這是正常的，如果有需要，可以與醫生進行必要的溝通，以幫助你排解心理和生理上的一些困擾。

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