人間三月，唯春光與你不可辜負

在六大茶類中白茶的工藝最為簡單、自然，白茶的功效多種多樣，可美容養顏，可降低血脂血壓，亦可提神醒腦、消炎降火。選擇適當的時間喝白茶，最能幫你度過一個清爽的春季。

早上喝白茶 補充能量

在慵懶的春季里，早上起床往往還帶著困意，為了有一個好狀態工作，可以選擇氨基酸豐富的新白茶，補充能量。

早起喝白茶，首選當然是白毫銀針和白牡丹。芽頭多的白茶，氨基酸含量豐富。

氨基酸是人體重要的能量來源，早起沖泡一杯白毫銀針，能夠迅速提神。

午後喝白茶 滋養肝臟

下午，人體的肝火正是旺盛，加上春季乾燥，也很容易引起上火。此時喝陳年的壽眉，可以溫潤、滋養五臟，有效降火。

下午喝茶，還可以清除體內多餘油脂，對一些「三高」人群來說，堅持下午喝白茶不僅可以緩解「三高」問題，也是一種很愜意的生活方式。

晚上喝茶 可助消化

人體在吸收了一天的營養之後，身體可能會積聚油膩食物在消化系統內，在晚飯過後，可飲用白茶促進消化。

白茶的茶氨酸含量是六大茶類中最高的，茶氨酸具有緩和咖啡因引起中樞過度興奮作用，即安神。

晚上是人體免疫系統最活躍的時間，如果在這個時間段適量飲用白茶，不僅有助於修補和恢復免疫系統，也有助於睡眠。

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