想要安心待產，孕期寶媽就要做好這4件事，每件都很重要

對於新手孕媽來說，自從知道懷孕的那一刻起，心情就是激動又忐忑的，一腔母愛不知如何抒發，不管做什麼都要三思再三思，生怕自己一個無心的動作就傷害到了寶寶的健康，即使別人再怎麼告訴孕媽沒關係的，寶寶很堅強，卻還是沒有辦法讓孕媽放下內心的不安，其實這都是很正常的現象。不過如果孕媽總是處於這樣焦慮的情緒之中，對寶寶的成長來說也沒有好處，所以還是要盡量放寬心。而想要孕媽真正的安心，平常就要做好這幾件事，只有孕媽心裡有把握了，才能更從容的面對孕期。

防輻射

首先就是做好孕期的防輻射工作。現在手機電腦已經成為了我們生活中不可缺少的必需品了，就連孕期也無法避免，而我們都知道長時間的面對手機電腦，以及一些家用電器，會受到輻射的傷害，尤其是對於正在成長期的寶寶來說，影響更大，甚至可能會造成畸形。所以孕媽不要抱有僥倖心理，在玩手機電腦，或者接觸一些家用電器的時候，最好準備一個能輕鬆屏蔽各種輻射的毯子，不管對孕媽還是寶寶，都很有好處。

定期產檢

很多孕媽到懷孕晚期，由於身體不方便，又想著之前產檢過很多次，這一兩個月不產檢也沒事，就不想去醫院產檢了。其實孕媽這種想法是不對的，越是臨近寶寶出生，越要去醫院檢查，而且要查的更加仔細，這樣才能更清楚的了解寶寶的情況，為他的出生做好全面的準備，除此之外，這樣做也會讓孕媽消除潛意識裡的不安，變得更加安心，所以孕晚期也不要偷懶，一定要按時到醫院進行產檢。

飲食營養均衡

孕期的食物不能像日常一樣隨意，因為這不僅關乎到孕媽的健康，還關乎到寶寶的健康。所以在孕期的時候，孕媽可以多吃一些蛋白質和維生素含量比較高的食物，除此以外每天可以攝入300克左右的蔬菜，防止孕媽便秘，只有吃的健康了，孕媽內心才會更有把握。

學習育兒知識

很多孕媽由於對分娩了解的不夠全面，到了孕晚期之後，就會對分娩抱著一種非常恐懼的態度，經常自己嚇自己，這樣無論是對自身還是對胎兒，都是不好的。所以孕媽在孕晚期應該學習一些關於分娩的知識，讓自己放鬆下來，這樣才能更好的迎接寶寶的到來。

只要孕期做好這幾件事，相信孕媽對於寶寶的健康是非常確定的，自然也就更加安心了。

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