1歲左右的寶寶，最害怕食用這4種輔食，對身體傷害很大

寶寶在1歲左右的時候，家長就可以開始為他們添加輔食，這樣有助於他們吸收不同的營養，對身體健康有好處。但並不是所有的食物都可以拿來做輔食，家長們要學會選擇。下面就為大家列舉4種不適合給寶寶做輔食的食物，家長們要多留心。

1.不易消化的蔬菜

有些家長會選擇給寶寶的輔食裡面添加一些蔬菜，來給他們補充維生素等營養成分，但蔬菜的選擇也是很有講究的，由於寶寶的消化系統還未完全成熟，家長為他們挑選蔬菜時，要盡量避開那些比較難消化的或者纖維素過多的蔬菜。那應該怎麼為寶寶準備蔬菜方面的輔食呢？正確的做法是，家長為寶寶選購市面售賣的果蔬泥，它口感更好，吃起來也方便。寶寶經常食用，既可以解決他們消化方面的問題，又可以讓寶寶儘早品嘗自然蔬果的味道，有利於培養他們良好的飲食習慣。

2.海鮮

有很多家長會在寶寶1歲左右的時候，選擇喂他們吃一些海鮮，覺得這樣會更有營養，對他們的身體發育會更好。但其實這種想法是錯誤的，海鮮的屬性寒涼，而寶寶的腸胃比較脆弱，食用海鮮會造成腸胃不適，引發腹痛、拉肚子等情況。並且有些寶寶因為體質的原因，吃海鮮會出現過敏反應，所以在寶寶1歲左右，家長不要把海鮮作為輔食給寶寶食用，以免對他們的健康造成傷害。

3.鹽

鹽作為我們日常生活中不可或缺的一種調味料，它可以讓食物變得更加的美味。但就是這種最常見的調味品，卻並不適合1歲左右的寶寶食用。過早地食用鹽，會增加他們腎臟器官的負擔，並不利於他們健康。因此家長在為寶寶準備食物時，切記不要往裡面放鹽。

4.甜食

食用甜食可以使人的心情變得愉悅，所以寶寶們都會很喜歡吃糖。一部分家長為了讓寶寶乖乖聽話，就會給他們糖果作為獎勵。1歲左右的寶寶還沒有自控力，他們會將所有的糖果都吃掉，這樣會有兩點危害：第一，食用大量甜食會導致寶寶口腔內滋生大量的細菌，不利於他們的口腔健康；第二，過量食用含糖過高的食物，對他們眼睛也會造成一定的傷害。

為了寶寶的健康，上面提到的4種食物，家長一定慎重給寶寶食用。

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