記憶力差？並不是你笨，做到這三點，你也是記憶大師

虎臣今天來帶大家聊一聊記憶力這方面的問題，記憶力的強弱關乎一個人的學習能力。很多人覺得自己的記憶力差，是腦子笨，實際上並不是如此，虎臣最近在看這方面的書籍，看到了答案，下面來帶大家分享一下如何強化自身的記憶力。

首先第一點，大家看書的時候，會注意到，很多人會記筆記，包括開會的時候，領導在上面說話，下面一堆人在拿著小本本記主要內容，這其實就是記憶力的一種強化表現，訓練人的大腦。我們在做筆記的時候，會先由大腦過濾一遍信息，把主要內容給記下來，這形成了第一步的強化。

第二點，在平常，大家也可以通過日常的瑣事，來進行記憶力方面的強化，比如在中午和朋友聊天的時候，說起今天早上自己做了什麼，在腦海中回想。通過長時間的這種訓練，也可以達到強化記憶力的作用。睡前這方面，我們可以通過寫日記，回想今天的事件。當然，虎臣知道，很多人現在沒有寫日記的習慣，這也沒事，我們可以在睡前進行一段時間的冥想，把自己的腦子給空出來。

第三點，我們在學習的時候，要具有目的性，沒有目的性的學習，效率是極其低下的。當我們有目的性後，學習效率會大大增加，人都是極其具有功利性的。舉個最簡單的例子，兩個同樣的人去學習，一個人是被逼迫的，本身不想進行學習。另一個人則不然，他是為了自己的將來進行學習。那麼學習的效率，絕對是大相庭徑。

不知道各位網友怎麼看待這個問題呢？不過不管這三種方法的哪種，都必須要經過日積月累的訓練，各位網友可以去試試看哦，相信虎臣~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！