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因為感情的事所受的傷，很多時候比身體上的傷痛更讓人痛苦。身體上的傷，治癒起來相對簡單，而心靈上的傷害，治癒起來則沒那麼簡單，因為這種傷更多的需要自愈。有些人受了情傷之後，可以很快自愈，而有些人則一直活在傷痛之中，久久無法自愈。

一個人懂不懂得自我療傷，自愈時間的長短取決於個人，考驗的就是你對問題的理解，你的心態好壞，以及你心裡是否有執念。所謂「沒有過不去的坎兒」這種話，對於自愈能力很強以及已經自愈的過來人來說，說起來很輕鬆，做起來也很輕鬆。可對於那些自愈能力很弱的人來說，就是「說起來簡單，做起來難」。

思想上的疙瘩，矛盾以及執念，過不過得去，其實都是一念之差的事。很多人之所以會揪著過去已經發生的事不放，不是放不下，是自己不願意放下。雖然這也和你深處的環境，在意別人的眼光以及世俗的約束有關，但一直放不下，心裡裝著事，就會成為一種壓力和負擔。

有不少人就是因為親身經歷了這種感情方面的苦楚，所以乾脆就把感情的事排除在自己的生活之外，再也不想接觸了。

玲玲就是這樣一個人，她和男朋友從戀愛到結婚，從充滿希望到失望透頂，從她認為的走上正道到最後一敗塗地，使得她完全混亂了，不知道該相信什麼不該相信什麼，連深愛過的人都能背叛自己，她實在不敢去想還有什麼人值得自己信任。

她和前夫小路離婚之後，雖然每天按時上下班，但從她的狀態來看，很明顯是強打精神。她不僅一個人的時候總是黯然神傷，而且在跟其他同事說話的時候總是有氣無力，這就是她深陷離婚陰影中的證據。

老闆不忍心看她這樣，就告訴她，「你沒必要強打精神工作，你現在需要做的就是好好休息，好好調整。你的狀態沒有真正好起來之前就工作，只會讓自己身心俱疲，狀態也會越來越糟。你的事我都聽說了，只能說，別把什麼愛不愛放大，不然總是會伴隨著無邊無際的失望。

你深愛過他又怎樣，你們彼此深愛過又怎樣，結果可以說明一切，他要是真的愛你，也就不會在背叛婚姻之後跟你離婚了。你現在最應該是確定的是這一點，而不是一直拿過去和現在做對比問自己為什麼會這樣，沒有為什麼，就是因為你愛的人不愛你，你愛的人變心了，就那麼簡單。

說到這裡，不得不說，很多女人都會被愛情沖昏頭腦，男人稍微表現好一點就忘乎所以認定是真的愛你，該關注的問題不去關注，該考驗的問題不去考驗，你沒有早點發現他不愛你的證據，那就會淪為被動，最後被背叛被離婚。

說到考驗，真愛你的人，會自己考驗自己，無需你費心，你從這一點去關注他是否愛你，比你自己製造關卡去考驗他更有效。一個對自己沒有要求和約束的男人，一個不懂得自覺珍惜愛情婚姻的男人，很難說他是真的愛你。」

玲玲聽完老闆的話之後，雖然表達了謝意，但是她沒有要休息的意思，說只有忙起來才能讓她心裡好受一點，她說她會儘快調整心態，不會再把情緒帶到工作中來。

「深愛過的人，經不起背叛！」

那天我加班到很晚才走，她還在加班。我問她走不走，如果不走就把公司鑰匙留給她讓她鎖門，她想了想，開始收拾東西準備下班。

回去的路上，我問她，「不累嗎？」

她搖搖頭，說，「不累！」

我問她，「為什麼不聽老闆的話好好休息休息？」

她說，「閑下來我就不知道該幹什麼了，到時候肯定會不停的胡思亂想，我經歷過那種狀態，不想再經歷。」

我道了一生「辛苦」，她感慨說，「離婚讓我明白：深愛過的人經不起背叛，不愛你的人經不起考驗！」

我明白這句話的意思，但我還是問她「怎麼說」，我覺得讓她多說說心裡話或許會好受一點。

她說，「以前我一直相信好心有好報，覺得愛一個人就應該竭盡全力付出，覺得只有自己做到了這樣，對方自然而然就會被影響，會回報給我更多的愛。戀愛的那段時間，我確實感覺得到了回報，所以我就堅持用情至深，想要讓我們的關係好上加好。可結果呢？結婚還不到半年，他就背叛了我，還因為那個萍水相逢的女人逼著我離婚。

這對他來說可能只是換個人相愛那麼簡單的事，但是對我來說，卻是致命的打擊。我從來沒想過這種結果，從來沒懷疑過他會背叛，突然給我來這麼一出，對我來說真的是晴天霹靂。我就是那個經不起背叛的人，我現在的狀態就是被背叛所留下的後遺症。

至於他，真的像老闆所說，我對他疏於考驗，只是覺得一切都會自然而然好起來。我沒考驗他，他自己也沒考驗自己，但是，時間會考驗一切。事實證明，他沒有經得起時間的考驗，沒有兌現他曾經說過的愛我一生一世；他也沒有經得起現實的考驗，他愛上的那個女人比我有錢，他想要攀高枝，所以就不顧我的死活背叛了我。」

我問她，「今後你打算怎麼辦？」

她說，「再說吧！現在我需要先維持住我自己的生活，感情的事，應該不會再碰了。」

?東林夕亭情感建議：

很多人都有過這樣的惰性心理：在一件事剛開始的時候，懶得去分析可能會出現的不好的結果，覺得結果不重要，過程最重要。可是當不好的結果出現的時候才手忙腳亂，不知道該如何是好了。

上面所講的案例也跟惰性心理有關，所有被愛情沖昏頭腦的人都存在惰性心理，把片刻的歡愉放大成一輩子，從而忽略感情中已經存在的問題，等到感情結束了，還不去分析問題到底出在哪裡，只是一直讓自己沉浸在負面情緒中，說自己很苦，說上天對自己不公，說自己命不好等等，這些只會加重你的痛苦。

所謂「小心駛得萬年船」「未雨綢繆」等等要素，應該存在於你的感情中，必要的謹慎肯定要有，對愛情的走向分析也必須要有，你心裡有應對不同結果的對策，這樣你才能愛得遊刃有餘。如果你不去在愛情或婚姻開始之前以及過程中做這些事，那你在分手或離婚之後就很難在短時間內自愈。

當然，如果你也像上文中的玲玲一樣已經經歷了離婚，那就應該做到「一切從當下出發」去考慮，無需對過去做假設，也無需拿過去和現在做對比，認清當下自己的處境，多想想當下應該怎麼做，應該做哪些事，能夠善待當下的自己，未來的你才能不在為情所困中度過。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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