這些食物吃多了，必然會引起肝臟受損，現在戒掉還不晚

有時候肝臟出毛病了，人體也未必會察覺到。但是很多人其實肝臟並不好，包括一些年輕人。肝臟是體內新陳代謝的中心，脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。

經常飲酒甚至酗酒。酒精對人體肝臟、腎臟、胃腸等臟器的影響，過度飲酒在體內累積的乙醛可能越多。乙醛會對許多組織和器官產生毒性作用，隨著量的增加和飲用時間的延長，酒精性脂肪肝以及酒精性肝硬化，都有可能最後導致肝癌的發生。

吃油炸類食品或者加工類食品過多。油脂和飽和脂肪酸的長期堆積會導致脂肪肝，很多加工食物中都有食品添加劑的，這些添加成分進入人體後會增加肝臟解毒負擔，一定程度上損傷肝臟。

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