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心理學:如何實現自己的人生目標,抓住這三個要點就夠了

心理學:如何實現自己的人生目標,抓住這三個要點就夠了


唐若心學原創作品,違者必究

如果一個人沒有樹立人生目標,那麼也就會找不到自己的發展方向,也不會取得什麼成就。然而並不是目標越多越好。比如一個人有很多的人生目標,天天圍著這些雜亂的目標轉來轉去「朝秦暮楚」,那麼必然會導致失敗。如何實現自己的目標,我們更需要是做好這三件事。

心理學:如何實現自己的人生目標,抓住這三個要點就夠了


1.學會專註:目標不在於多,而在於精和少

有一個年輕的畫家去拜訪一位名畫家,向他訴說了自己的苦惱:為什麼他的畫那麼受歡迎,而自己的畫幾乎沒人過問。

他說,為什麼我一年畫了十幅畫卻一幅也沒有賣出去。名畫家反問他說,為什麼不試著十年畫一幅畫?我們從這個故事中可以悟到一個道理,如果不專心於一件事,而是同時做許多事情,是不能取得成功的。

而如果把所有的精力都專註到同一件事情上來,那麼就一定會取得成功。所以我們應該改變三心二意的做事習慣,明確自己內心最想要的目標。

目標不在於多,而在於自己最想做的那件事,只要找到內心最想要實現的目標,你的心力才會足夠的大,因為它會自發自覺激勵你不斷努力。

心理學:如何實現自己的人生目標,抓住這三個要點就夠了


2.學會分解:把大目標分解成為小目標

有時候目標無法實現,主要是因為我們目標太大,而如果我們懂得把目標分解成為小目標,那麼實現的阻力就會變得越來越小。

有一個馬拉松冠軍曾被人問及堅持下來的理由,他說道,自己在跑馬拉松的時候,心裏面有大目標,但是更重要的是分解成為小小的目標,而且他能夠做到的小目標。比如每次跑了一公里,就對自己加油鼓勵,認為自己真的很不錯,通過這樣持續激勵自己,在面對下一個階段的目標就不會很難。

學會把目標分解,其實就是找到自己的一種節奏,當所要做的事情有了一定的標準與掌控力之後,你就不會產生畏懼的心情,自然調動出相應的積極性來。

有條不紊的小目標有助於有條不紊地安排工作,伴隨一次次小目標的實現,你內心的心力也會逐步增長,這樣你在面對下一個階段目標,就不會害怕了。

心理學:如何實現自己的人生目標,抓住這三個要點就夠了


3.學會靈活:立足於當下,調整目標

目標其實就是我們內在的燈塔,但是我們的目標與現實總是有差距的,如何面對這種差距,我們需要靈活面對。

很多時候,我們之所以堅持不下目標,一旦現實生活中有些情況不如意,我們就會全盤否定自己。

這個時候我們需要是調整自己的目標,去面對現實,我們可以根據現實情況調整自己的方法,這樣就可以確保彈性,也會讓我們更懂得堅持下來。

心理學:如何實現自己的人生目標,抓住這三個要點就夠了

許多成功的案例告訴我們,人只有立足於現實去努力,才可能取得成功。這句話也啟示我們,目標一定是圍繞自己現實來的。

我的一個好朋友她曾經最想做的事情是寫劇本,但是後來發現劇本並不是很受歡迎,而無形中,她的文章相當受人追捧,於是她調整自己目標,從劇本變成寫手,現在成立自己的公司, 也經營的風生水起。

目標是對未來現實的展現,所以在面對自我目標的時候,我們需要學會靈活調整自己的目標,這樣才會找到最適合自己的路。

在實現目標的過程中,我們既不能妄自菲薄,又不能狂妄自大,既不能南轅北轍那樣違背規律,也不能行百里者半九十半途而廢。希望通過努力我們終究能發現「眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。」

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