玉米鮮肉丸子,超激甜好滋味,大人小朋友都喜歡
將肉餡滾圓再鑲崁一圈玉米粒,圓滾滾的玉米鮮肉丸子模樣可愛又可口,舀一顆咕嚕咕嚕滾進肚裡,美味肉汁跟鮮甜的玉米粒在嘴裡爆開,超激甜好滋味,大人小朋友都好喜歡^^
食材
玉米粒:250g
紅蘿蔔細丁:半條(約50g)
肉沫:300g
蒜末:2瓣
蔥:2支
調味
鹽:1/2小勺
醬油 :1/2小勺
米酒:1小勺
糖:2小勺
太白粉:1小勺
水:1.5小勺
白鬍椒:1/2小勺
胡麻油(或香油):1/2小勺
做法
1、備好所有食材,蒜切末,玉米切下玉米粒(或玉米罐頭瀝干水分),蔥分蔥白蔥綠切末,紅蘿蔔切細丁,豬肉沫洗凈瀝干水分。
2、備好所有調味醬料
3、取一攪拌盆,放入絞肉,蒜末、蔥白、紅蘿蔔,加入鹽、糖、醬油、白鬍椒、太白粉、水、米酒等調味醬料,以同方向攪拌均勻至產生黏性
4、以保鮮膜覆蓋放冰箱冷藏,約靜置15分鐘使腌入味併產生彈性
5、將肉餡從冰箱取出,捏整成掌心大小的球狀,再滾一圈玉米粒,盡量將玉米粒捏緊崁入肉餡里,玉米丸子一顆顆置於盤/烤皿上備用(這裡一盤約8-10顆約1次食用份量,多的烤放保鮮盒冷藏或冷凍)
6、蒸烤盤上放置的蒸烤架,於中央放上捏好擺放於盤/烤皿的玉米丸子,置於蒸氣烘烤爐的中層
7、蒸氣烘烤爐選擇以」電腦烹調7」開始烹調,開始烹調至完成過程約為17分鐘(玉米丸子大小與電腦烹調設定食譜之翡翠蝦球大小、份量、性質差不多,故直接以同樣設定去操作即可)。電腦烹調設定會自動開始烹調,時間與溫度皆以全自動智能操作。
8、烹調完成後,打開蒸氣烘烤爐,小心以隔熱手套拉出蒸烤盤,在丸子上撒些許蔥綠即完成(喜歡蔥花熟軟些,可再關回烘烤爐以餘溫回燜約1分鐘)
9、若想一次多蒸一些,蒸烤盤上可以一次放兩盤
10、蒸氣烘烤爐選擇」健康蒸」確定後再選擇120度C,再確定後按選17分鐘就開始自動烹調至完成啦。
10、圓滾滾鮮甜多汁的玉米鮮肉丸子美味上桌。
小貼士
1.肉餡滾一圈玉米粒後,記得將玉米粒捏緊崁入肉餡里,蒸煮後玉米粒比較不會散掉喔!
2.此分量約可做掌心大小18顆丸子,可放冷藏冷凍食用前分次蒸煮,冷藏請於1-2天內蒸煮完成,冷凍約可保存1個月
3.蒸氣烘烤爐每次使用前水箱都要加滿水
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