女性常吃此物，排毒去污血，皮膚紅潤細膩，不想早衰可試試！

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李子在每年的春夏季節上市，纖維濃郁，口感酸甜，肉質軟嫩，色澤也十分有人，很多人都很喜歡吃！

李子含有大量的具有香味的揮發性脂肪油脂類物質，使的李子帶有獨特的香味，也能起到開胃健食的作用，適合食慾不佳的人食用。含有大量的植物酸，以果酸的含量最高，在食用之後會刺激胃分泌腺分泌大量的胃液，增強胃的消化功能，適合在飯後食用，促進對食物的消化和吸收。食李子能促進消化，增加食慾，是胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

李果中含有多種氨基酸，特別是絲氨酸和甘氨酸以及脯氨酸等物質的含量特別高，這些物質能直接作用於人類的肝臟，能提高肝臟功能，也能預防肝臟纖維化，對人類高發的肝硬化有不錯的預防作用。加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。對於女性朋友們來說是十分適宜食用的，貧血患者也可以吃一些李子，有著一定的緩解功效。李子中含有各種豐富的維生素C以及礦物質元素，對於人體有著很好的滋養效果，經常食用李子可以很明顯的看得到，皮膚都會變得十分光滑白嫩。女性常吃排毒去污血，皮膚紅潤細膩，不想早衰可試試！

注意事項：

李子一定不能空腹吃，因為空腹食用李子回造成對胃的極度損害。

你們喜歡吃李子嗎？

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