眾所周知，肝硬化是一種較為嚴重的肝病，作為一種常見的慢性進行性肝病，肝硬化給患者帶來了極大痛苦。由於肝臟具有較強的代償功能，處於肝硬化早期的患者通常無明顯癥狀。隨著病情的逐漸加重，肝硬化會出現較為嚴重的肝功能損害癥狀，令該病的患者痛苦不堪。實際上，生活中很多不良習慣都會導致肝硬化，應引起重視並積極改正。

一、肝硬化的危害有哪些？

肝硬化患者常出現食欲不振、面色蒼白、上消化道出血、肝性腦病、脾功能亢進、腹水、繼發性感染、癌變等眾多併發症。由於肝硬化的死亡率很高，肝硬化患者在患病期間如果得不到及時有效的治療，該病很有可能轉化為肝細胞癌，危及患者生命。

二、哪些習慣會導致肝硬化的發生？

1、長期熬夜

隨著現代人生活節奏的加快，許多人在日常生活中經常因為工作需要而養成長時間熬夜的壞習慣。肝臟的代謝功能在夜晚人體進入睡眠後進入高峰，經常熬夜不僅會佔據肝臟的代謝功能、給肝臟帶來很大的負擔，長此以往也給肝硬化的發生埋下了禍根。相關健康調查數據顯示，普通成年人的睡眠時間應該在7到8個小時為宜，經常熬夜不僅會使我們出現精神不振、四肢無力等情況，對我們的身體也是有害的。

2、長期過量飲酒

酒精進入人體後，大部分需要經由肝臟代謝分解。對於長期過量飲酒的人而言，每一次「放縱自我」過後，都會給肝臟的代謝功能帶來極大的負擔。酗酒對肝臟的傷害巨大，長期過量飲酒的人比正常人更容易患上肝硬化，嚴重的還會引發肝癌，危及生命。

3、吸煙

「吸煙有害健康」是一句老生常談的警示語，長期吸煙會給身體帶來不可估量的傷害。頻繁吸煙會給身體帶來嚴重負擔，影響肝臟在日常生活中的排毒解毒功能。據統計，有吸煙史的人比不吸煙的人患肺癌和肝硬化的可能性高出十倍多。

當然，定期體檢、避免各種肝硬化誘因、注意飲食、合理營養、戒煙戒酒、適當運動增強身體抵抗力、注意衛生保健都是有效避免肝硬化的積極措施。對於懷疑有肝硬化的患者而言，應及時就醫進行綜合體檢和相關化驗，以便在代償期內得到合理積極的治療，防止發展到失代償期，造成更加難以挽回的後果。

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