一個老年人的獨白：晚年享清福，要提前明白這「八個字」，有道理

小區里有位大爺格外不同，每次見面他都仰著笑臉，與每一個人真誠問候。就算是第一次見面的人，也能從短短几句寒暄中，感受到他的幸福。生活中，不如意的事情總是應接不暇，與大爺同齡的人們也都有各自的煩惱。看到大爺的生活如此舒適，很多人都向他詢問幸福的方法。大爺坦然一笑，只回答了八個字。

一個老年人的獨白：晚年享清福，要提前明白這「八個字」，有道理。

一.知足

大爺的兩個孩子，一個在國外，一個在外地，兩個孩子工作都很忙，雖然經常給錢、買東西，但卻很少有時間回來看看。儘管如此，大爺卻從來沒有抱怨過。他常說起的，是孫女在期末考試時拿了全校第一，是女兒孝敬他經常打電話問候。小區里的人都說，大爺心態好，從不指責子女的任何問題。可大爺卻說，孩子們都很好，自己要學會知足，這樣日子過得才輕鬆，他們也沒更多顧慮。

真如古人所說：「本來眼前事，知足者仙境，不知足者凡境」。人生，無論在哪一個階段，都有各種各樣的慾望。不知足的人，或者一輩子為之奮鬥，卻永遠無法填補慾望的膨脹；或者學會知足，從得到中尋找樂趣。少年、青年、中年，都是奮鬥的年紀，這個時候的不知足反而是好事。可到了晚年，知足二字卻成了享清福的根基。

二.找樂子

每天清早，大爺拿著竹笛來到小區旁邊的公園中，對著湖水吹奏1個小時。剛開始，笛聲斷斷續續，連不成旋律。半年後再聽，大爺已經能吹奏出完整的曲子，還被公園中的老年合唱隊邀請去伴奏。大爺說，自己年輕時就很喜歡樂器，可那個時候忙著賺錢養家，實在沒精力學習。如今生活節奏慢下來，他也能真正的找點樂子。每當攻下一首樂曲，其中的喜悅不比工作時完成一個項目少。

古人講究綵衣娛親，讓父母晚年開心，是孩子最大的責任。可如今，孩子們在生活的重壓下，已經很難抽出大部分時間陪伴父母。在這樣的現實中，我們只能自己尋找愉悅身心的愛好，讓自己的晚年不再清冷、不再灰暗。每個人年輕時，不都有想做但卻沒做成的事。如今有了時間、有了精力，何不把曾經的想法撿起來？

三.好身體

大爺精神很好，每天合唱隊活動結束後，他還和好幾個朋友一起約著抽陀螺。每天的鍛煉從不間隙，因此在小區其他大爺大媽們忙著去醫院時，他總是活力滿滿。大爺說自己年輕時就很講究這些事情，吃飯清淡，注重養生，再加上天天鍛煉，如今自然很少生病。

人生到了五六十歲，身體健康比什麼都重要。沒有一個好的身體，談什麼晚年享清福？到了中年，就應該提前明白這件事，早早開始養生，這樣在晚年時，才有閒情逸緻幫忙帶孫子、出去旅遊。

人到中年，其實就已經要開始為自己的晚年做好準備。一個懂得「知足」的心態，一個打發時間的「好樂子」，一個不用吃藥打針的「好身體」，才是組成晚年享清福的基本元素。

編輯：陳彥君 配圖：周六

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