不論男女，此處「毛」越長可能越長壽，公認的長壽特徵你占幾個？

自始至終，身體健康和長壽就是伸手人們追捧的一個話題，每個人都很希望自己能夠非常的長壽，可以有時間在這個世界上多停留一段時間，多享受幾年美好的老年時光，感受一下新時代的豐富變化，雖然說對於現在醫學技術已經非常的發達了，但是想要做到長壽還是有一定的那麼毒。

一、長壽之人的特徵有哪些

1. 長壽眉

眉毛長就代表著很長壽，這個相信大家都已經知道了，在中國，眉毛越長就代表著這個人會很長壽，既然能流傳很長時間，那也說明這是有一定的道理的。

中醫認為，腎主毛髮，腎臟比較健康的人我們的毛髮就會非常的濃密和長，所以眉毛長得比較長也代表著我們的腎功能比較好的一個表現之一。

2. 耳長

中醫上講，耳朵和人體的腎臟有著密不可分的關係，腎臟越健康，耳朵就會越好。那些耳朵輪廓分明的，顏色紅潤有光澤，以及耳珠圓潤飽滿的耳朵，就被稱為有福氣的耳朵。

3. 天庭飽滿

中國面相上所認為的"天庭飽滿"，指的就是我們的我們的額頭，天庭的天代表的是天，這個是與生俱來的，長壽的面相就是擁有一個飽滿的額頭，這樣才是一個有著富貴之相天庭應有的樣子。

2、 長壽之人的飲食習慣有哪些

1. 睡眠質量

睡眠在一定程度上反映了我們的身體健康程度，晚上睡覺睡的香的人會比經常失眠多夢的人身體提更更為健康一點，睡覺打呼嚕是因為我們的呼吸不夠順暢，以至於睡覺的時候打呼嚕，打呼嚕一般會認為此人患有心腦血管疾病的概率比較高。

2. 飲食習慣

老年人在飲食上應該注意應該以清淡的食物為主，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，減少一系列後期人為的添加劑，這樣可以保證蔬菜是純天然的，營養非常的豐富。

3. 每天運動

大多數長壽的老人一般都是生活在那些邊遠的山區裡面的，處於一種與世隔絕的世外桃源里，他們每天會有著非常規律的生活習慣，會按時起床按時睡覺，有的時候還會根據自身的身體情況做一些農活，也算是加強了自身的體育鍛煉，從而增加了自身健康長壽。

一個人是否長壽，這個不光是和家族的基因有一定的關係，還和後天的平靜心理和養生習慣有著很大的關係。

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