臉上長了斑，小心你的肝！疏肝氣、排毒素，送你1杯茶和1穴位

女人最怕漂亮的臉蛋上長了斑，一旦長斑，花再多錢也想把它們從自己的臉上去掉。長斑的原因有很多，有的是因為遺傳原因，有的是因為沒有做好防晒，有的是因為懷孕，而不管是哪種情況，都跟身體中肝經不暢分不開。

外斑則內瘀，長斑，肝氣鬱結就是幕後黑手。我們都知道，肝臟是身體最大的解毒器官，肝氣鬱結、肝經不暢，我們身體里那些廢物、毒素還有壞死的細胞就會淤堵在體內，久而久之臉上便會長出惱人的色斑來，還會出現皮膚粗糙、暗黃，早衰等問題。

如果有一天你突然發現，自己原本光潔的臉上，出現了很多皺紋和黑斑，面色還蠟黃暗淡，可能就是你的肝臟出現問題了。市面上有很多淡斑美膚的產品，但往往治標不治本，想要從根本上解決這些斑斑點點和皺紋，你要做的就是疏肝理氣。

首先要保持心情的舒暢。長期心情抑鬱、煩躁易怒的人就容易肝氣鬱結，出現皮膚粗糙、色斑增多等問題。熬夜、飲酒、飲食不規律等不良習慣也會損傷肝臟，虛損肝氣，想要一個健康的肝臟，養成好氣色，這些壞習慣也要改掉。除此之外，還推薦你一杯茶、一個穴位，幫你疏肝理氣。

一杯疏肝茶：

操作很簡單，只要三種便宜易得的食材——玫瑰花、山楂片和陳皮。準備8顆玫瑰乾花、5克陳皮、12片山楂干，用開水沖泡服用，清肝理氣。上班前衝上一壺，一直喝到下班。堅持一段時間你會發現自己臉色好了很多，臉上的斑也淡下來了。

一個調肝穴位：

白天喝了一天的疏肝茶，晚上回家再按按腳上的內庭穴，給肝臟放放鬆。內庭穴在第二和第三腳趾之間的縫隙交叉處，晚上用溫水泡腳之後，用大拇指點揉內庭穴50次，能夠打通經絡，活躍氣血，疏通肝氣。

最受歡迎的獨家健康資訊，點下面標題繼續讀，別錯過：

得了胃病，真的不能吃辣？中醫：如果是這種胃病，吃辣反而有好處

枸杞和它一起煮，專治腎陽虛，讓你不再手腳冰涼、腰酸腰痛

毒性將近砒霜70倍，就藏在廚房裡！用「它」吃飯，小心肝臟癌變

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！