濕氣女性的「福音」來了，每天幾杯，濕氣沒了，氣色佳

濕氣太重有什麼危害呢？對女性來說，濕氣太重影響真的很大，不僅會導致女性皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱，臉上油膩、沒有光澤，小腹贅肉多，讓女性提前進入「黃臉婆」的行列中，濕氣太重還會導致白帶多、陰道炎、子宮炎等婦科疾病。

這些癥狀你有嗎，有的話說明你濕氣重

1.面色暗黃、皮膚乾燥、不知名的斑點瘋狂的往臉上長;

2.內分泌失調，油臉油發，滿臉的粉刺和痘痘；

3.口臭、口黏、口苦、睡覺流口水、打呼嚕;

4.便秘，大便不成形，每次都需要刷馬桶；

5.四肢沉重，手腳冰涼，早上起不來，晚上睡不著；

6.小肚子以肉眼可見的速度在增長。

很多人以為濕氣離自己很遠，但是，專家吳立新說：熬夜、嗜葷、特別是夏季，天氣潮濕、悶熱、還易貪涼、喝酒、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。體內濕氣重怎麼祛濕好？

濕氣女性的「福音」來了，每天幾杯，濕氣沒了，氣色佳

思美人茯苓玫瑰花茶

茯苓玫瑰花茶加入茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹羅漢果等葯食兩用的食材，有利水，祛濕，排毒，消腫，養顏的功效， 搭配在一起泡水喝，對排濕有很大的改善效果。這些食材製作成現成的袋泡茶—茯苓玫瑰花茶，材料磨碎吸收快，每天沖泡3~4杯，還可活血化瘀，調理氣色，滋養皮膚。

濕氣重的人也有不少需要忌口的東西，以下這些食物平日里就要注意忌口哦！

1、太涼的食物

比如冰淇淋、冷飲、冰鎮甜品等食物。這類食物濕氣重，最好不吃。

2、寒性的食物

寒性的食物，有很多，比如苦瓜、黃瓜、海鮮、絲瓜、冬瓜、柿子等，這類食物容易傷脾胃，不利於祛濕。

3、甜食

女孩子都喜歡吃甜食，但是甜食也容易傷脾胃，多吃容易駐濕，而且糖會轉化為脂肪，吃多了甜食容易發胖。

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