4月不「甩肉」，6月徒傷悲！閑時來杯它，脂肪沒了，刮油瘦肚腩

hello大家好啊！這裡是最食記，今天我又來給大家說美食健康知識了，4月不「甩肉」，6月徒傷悲！閑時來杯它，脂肪不堆積，刮油瘦肚腩！有沒有很期待呢？進來了就點個關注吧，每天都有更新的喲！

轉眼間我們多已經來到4月份了，隨著氣溫的逐漸升高，我們的春季也已過去了一大半，夏天的腳步也逐漸的逼近，這其實對於很多的女孩子來說並不是一件值得讓人開始的事情，反而可能會造成她們的負擔，逼近看著自己身上的肥肉一天比一天多，誰還好意思在夏天來的時候顯露自己的身材，所以我們一定要在夏天到來之前，將自己身體上的贅肉都減掉！

有一句話說得好，那就是「4月不甩肉，6月徒傷悲」，等在到天氣熱一些的時候開始煩惱也就為時已晚了，我們可以在閑時的時候來喝杯它，可以有效地抑制脂肪不在身體里堆積，還能夠刮油瘦肚腩！

黃瓜汁

其實對於減肥來說，節食是最不科學的一種做法，我們感覺上自己沒有吃就會瘦，其實在無形之中我們的新陳代謝就已經變得紊亂，腸胃也會出現一些不適情況，等我們哪天忍不止的時候，反彈的效果就會更加的明顯！這時候其實我們可以喝一些黃瓜汁來幫助我們分解脂肪，黃瓜中含有我們身體所需的水分以及維生素，同時黃瓜中還含有一些細纖維，可以促進腸道的蠕動，就能夠幫助我們排除油脂哦！

山楂水

我們先要在四月減肥瘦身的話，其實沒事的時候也可以喝一些山楂水來促進我們腸胃的消化，因為本身山楂就是一種有著開胃健脾的食材，即使是腸胃不怎麼好的人，喝一些山楂水也是有養胃作用的！減肥的時候我們堅持喝一些山楂水是可以清理腸道中的垃圾以及多餘的脂肪，當油脂不在我們的身體里堆積了，就能夠起到刮油瘦肚腩的作用！

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