濕氣重,四肢沉重,滿臉油光!學會對症祛濕,遠離濕毒煩惱!
現在人們工作繁忙,加上生活不規律,濕氣的問題困擾著多數的人的健康,怎麼祛濕也就顯得尤為重要了。在中醫看來「濕氣不除百病生」。濕氣入體後,會阻礙氣血運行,引發身體水腫、食欲不振,時常胃脹,還影響睡眠質量。
濕氣是什麼氣?
濕氣是六邪氣之首,六邪氣包括風寒暑濕燥火,而濕氣是其中最嚴重的,因為濕氣可以導致人體生成100多種疾病,其中最嚴重的就是腫瘤,最難治的就是風濕~
濕氣重的人,會有哪4點「異常」?
1.臉上出油
濕氣重的人多表現為頭髮油膩,臉部出油多,特別容易長痘,對於肥胖,中醫認為大多是痰濕所致,因此愛美的朋友,一定要先去除體內的濕氣。
2.大便溏稀
濕氣重的人大便多不成形,長期都表現為大便稀軟、黏膩,有的朋友還會有大便黏在馬桶上的現象,這都是濕氣重的表現。好好大額
3.舌苔厚膩
濕氣重的人舌苔多較為厚膩,正常人舌苔淡紅,薄白苔,但是濕氣重的人的舌苔不同,一般濕熱為黃膩,寒濕為白膩,依據舌苔厚薄程度的不同,可以判斷出體內濕氣的程度。
4.白帶異常
女性還表現為白帶異常,量多、發黃、有異味;經期不調,宮寒痛經,還容易導致陰道炎等各種婦科疾病。
學會對症祛濕,遠離濕毒煩惱!
中醫:此方健脾排毒祛濕,樣樣都強
方名:茯苓玫瑰花茶
從古醫書方劑中演化而來的思美人茯苓玫瑰花茶,取茯苓15克、玫瑰花10克、白芷10克、玉竹8克、羅漢果5克。一樣都不能少。全部食材搗碎後水煎服,每天3次。自己控制不好量的,可以選配好的茶包——思美人茯苓玫瑰花茶,開水沖泡就能喝,每日3次。濕氣過重者可增加飲用次數。
都是健脾祛濕的食材組成,長期飲用具有健脾利水消腫,祛濕,排毒養顏之效,想喝隨手泡一杯即可排濕,想調理濕氣,需堅持長期飲用,喝過的人都說好,一喝就能看見效果,很利尿說明濕氣正在排出。
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