頭頂有個「醒腦開關」，每天敲百次，大腦靈光，遠離痴呆

大家好，我是光明君，每天送你健康養生小知識。很多老年人都有一個同樣的困擾，就是老了之後智力下降，有種智商不夠用的感覺，通常這是因為腦部供血不足，腦部細胞缺少營養物質的供給，使得腦細胞活力不足，缺少刺激引起的。今天就教大家一招，刺激百會穴，加速腦部血液循環，預防老年痴呆的癥狀。

先教大家找找百會穴的位置，大家把左右手指防止兩個耳朵的耳尖上，呈直線向上移動，與頭頂正中線相交的位置就是百會穴了。那麼怎麼樣才能刺激百會穴呢？

大家先把五指張開，然後五指指尖併攏，形成一個小鎚子狀，然後用一個讓百會穴感到舒服的力度，錘擊百會穴，能感覺到一點震動就可以了。每天早晚一次，一次100下左右，能醒腦開竅，益智通神，加速腦部的血液循環，有著預防老年痴呆的功效。而且每次早晚敲擊常換手的話，還能預防肩周炎，練練你的肩膀。大家學了後不妨回家教教自己的爸媽，幫助他們遠離老年痴呆，晚年生活也有滋有味，好了今天的分享就到這裡，有沒有對你起到幫助呢，歡迎轉發收藏備用吧！

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