120斤的健身女神,練出厚實的體格,粉絲就愛她粗腿
健身
04-02
「水桶腰、大粗腿」,這是女生身材不好的表現。水桶腰的確會嚴重影響身材比例,但大粗腿卻不一定,對那些經常健身的女生來說,有一雙粗壯有力的雙腿,反而是身材健美的體現。
Bunny是一位網路上的健身達人,在某短視頻平台上有4.1萬粉絲關注。雖然Bunny的粉絲量不多,但她的身材比起那些常見的健身網紅並不遜色多少,只是她不想以身材為噱頭來博取別人的眼球罷了。
跟普通女孩相比,Bunny的身材圍度要大一圈,身材曲線也更加明顯,最引人注目的當屬她著一雙大粗腿。在發布社交動態時,Bunny不止一次地強調自己腿粗的特點,言語之間不無自豪之意。
別的女孩討厭的大粗腿,在Bunny這裡,卻成了引以為豪的資本。
健身塑形,講究的是一分耕耘、一份收穫。Bunny能有現在這副身材,是因為她付出了比別人更多的汗水。從Bunny曬出的小小視頻看,她的訓練以在重量區擼鐵為主,這也是她能練出厚實身材的根本原因所在。
值得一提的是,據Bunny本人透露,她從小就比身邊的其它女孩要壯實一些,念書的時候,曾因腿粗被男生笑話,說她是踢足球的。但現在,沒有人會再因腿粗而笑話Bunny,甚至有粉絲私信她,說就喜歡她這一雙大粗腿。
女生如果一味地做重量訓練,很容易讓自己的身材失去柔和感,為了避免這種情況發生,Bunny還堅持做普拉提。普拉提能刺激到人體深層的小肌肉群,因此Bunny把它當成進一步打磨身材的方法。
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