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滿足這4個條件的孕媽,順產不會太疼

為什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫,大喊其痛!而有些產婦卻能默默忍耐,一聲不吭!對於分娩疼痛,每個人的感受是不一樣的。大約有50%的產婦分娩時感到劇烈疼痛,認為難以忍受;35%的產婦感到中等程度的疼痛,認為可以耐受;僅15%的產婦分娩時有輕微疼痛感覺。

滿足這4個條件的孕媽,順產不會太疼

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那麼哪些產婦會是那幸運的15%呢,我們一起來看看。

1、產程短的孕婦

有的產婦,尤其是初產婦,由於產道較緊,宮口擴張相對困難,致產痛的因素增加,另外產程時間較長,疼痛程度會增加,疼痛時間也會延長。一般經產婦宮口鬆弛,宮口擴張相對容易,致產痛因素減少,產程時間相對縮短,疼痛時間也會縮短。

2、 二胎相對疼痛會小些

研究表明:22%的初產婦和11%的經產婦可達到「痛不欲生」的地步,38%的初產婦和35%的經產婦感到非常嚴重的疼痛;30%的初產婦和經產婦均感到嚴重的疼痛;10%的初產婦和24%的經產婦分娩時經歷輕度或中度程度的疼痛。

3、胎兒體重輕,疼痛更輕

新生兒的平均體重為2.8~3.5千克,在這個範圍內分娩,產程會相對縮短,容易順產,疼痛感也更輕。如果胎寶貝體重超過4千克,產婦的骨盆又不夠大,則有可能發生難產,當胎寶貝體重超過4.5千克時自然分娩的可能性就更小了。

4、越放鬆的孕媽越不痛

產婦分娩時的心理狀態、對分娩方式選擇的態度和情緒均影響著分娩痛的程度;產時的恐懼、憂慮和擔心均可增加產痛程度並影響產痛行為。因此,有丈夫或其他親人的陪伴分娩,可有效緩解產痛。現在各大醫院產科多採用單獨產房,可允許一位家屬進產房陪伴分娩,這樣在疼痛之時,有親人在旁守護、支持,產婦會感到無限安慰,增強對疼痛的耐受性。

宮縮疼時不要慌亂,可以抓握一個東西,控制情緒

在陣痛時會很想抓握一個東西,此時可提供溫暖柔軟的東西,如手、枕頭、方巾或有護墊的床欄等,這可以讓媽咪感到有所支持依靠,幫助媽咪維持自我控制。

【分娩疼痛對寶貝有益】

有些產婦及家人誤認為:剖宮產可免受痛苦,既不改變體型,又能保證嬰兒的安全,剖宮產生的寶貝很聰明等,因此盲目地追求剖宮產。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識。其實,分娩時的疼痛對母子更有好處——

★分娩過程中子宮的收縮,能讓胎寶貝肺部得到鍛煉,讓表面活性劑增加,肺泡易於擴張,出生後發生呼吸系統疾病少。

★子宮的收縮及產道的擠壓作用,使胎寶貝呼吸道內的羊水和黏液排擠出來,新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。

★寶貝經過產道時,胎寶貝頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性,有利於新生兒出生後迅速建立正常呼吸。

★分娩陣痛使子宮下段變薄,上段變厚,宮口擴張,產後子宮收縮力更強,有利於惡露的排出,也有利於子宮復原。

★免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎寶貝,自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。

★胎寶貝在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉,促進大腦及前庭功能發育,對今後運動及性格均有好處。

★寶貝在媽咪體內需要跋涉的路途雖然只有約十餘厘米左右,但前進的每一毫米都是靠著產婦和寶貝的共同努力完成的。因此,孕媽咪要正確認識分娩時疼痛的意義,為了小寶貝的健康,自然分娩,才是最佳的選擇。

【這些措施可緩解疼痛】

分娩時的疼痛在所難免,不過臨床上的新技術、新方法如分娩鎮痛、水中分娩、導樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛,以達到無痛分娩、快樂分娩的效果。

▲了解分娩的相關知識

孕媽咪在孕期可以多參加一些為孕媽咪們舉辦的健康講座,了解有關妊娠和分娩的知識,對分娩中所發生的陣痛有所理解,對分娩的安全性增加信心,這可使產婦消除恐懼、焦慮心理。

▲一對一家屬陪伴分娩

現在各大醫院產科多採用單獨產房,可允許一位家屬進產房陪伴分娩,這樣在疼痛之時,有親人在旁守護、支持,產婦會感到無限安慰,增強對疼痛的耐受性。

▲導樂陪伴分娩

為了減輕孕媽咪分娩疼痛,自20世紀90年代以來,我國部分醫院引進了「導樂陪伴分娩服務」模式,即由導樂人員「一對一」陪伴產婦分娩的全過程,給予產婦生理上、心理上、情感上的支持,幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。

▲選擇分娩鎮痛

分娩過程中完全可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前,國際上應用最廣泛的分娩鎮痛法是產婦宮口開到3厘米時,由麻醉醫師在產婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥,只阻斷神經傳導、讓產婦沒有痛感,卻不阻斷子宮肌肉收縮,保障正常分娩的進行,對緩解產婦的緊張、減輕疼痛和產後身體的儘快恢復都很有幫助。使用分娩鎮痛後,絕大多數孕媽咪表示疼痛是可以忍受的。

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來源:媽咪寶貝傳媒

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