男生減掉30斤後，顏值都翻倍了！

人們常說減肥是把整容刀，運動不僅能提升一個人的氣質、磨練意志力，最關鍵是還可以讓他的身材和顏值雙雙都逆襲！

堅持運動的人，最後都變成什麼樣了？

@ 差不多先生

也就瘦了40斤吧，現在看自己，越看越帥，嘿嘿嘿！

@ 於寶鑫

從過去的弱雞身材，到現在的小有肌肉，成功的道路上並不擁擠，因為能堅持下來的人不多。

@ Venom

土雞變鳳凰，這種酸爽你們是體會不到的！

@ 貝貝

油膩中年到筋肉小哥的蛻變，媳婦現在越來越粘我了！

@ Ac

高中畢業時 VS 大學畢業時！帥到每天都想抱緊我自己！

@ 阿建

女票說她眼光很好，知道我是潛力股！於是就有了嬰兒肥到側顏殺的蛻變！

@ 【怒火 攻心】

兩年下來，體重其實沒降多少，但身材卻大不一樣！

@ 阿迪

每次我都得跟人解釋很多遍，這兩張照片真的都是我啊，捂臉jpg！

@ Conney

天吶！翻了翻小學時的照片，再看看現在的自己，我真的變美好多！

@ Muscle丶Mannnnnn

都說減肥是把整容刀，整沒整容我不知道，但身材確實是變好了！

@ Vincent

鍛煉第一天起就跟中了毒一樣，越練越帶勁兒！

看著自己身材和臉型一點點變化，看著身邊的人對自己的羨慕眼光，覺得再苦再累也很值得，自己從沒堅持一件事這麼久，並且深愛著，為之努力著。

@ 桂

只要有揚在臉上的自信、長在心裡的善良、融在血液里的骨氣和刻在生命里的堅強，你且大膽的往前走，老天一定會把最好的留在我們越變越好的路上！

@ 被肥肉悄悄的暗戀

看來減肥勝似整容，確實是真的，很多高中同學都認不出帥氣的我了！

@ 星魂frank

這很skr ！！！

@ ???? 偉 ????

肥肉減下來，肌肉練起來，整個人都神清氣爽！

@ 釣佬

科學的方法比起虛無的意志力更重要！

@ 阿の迪

當我發現自己變成一個胖子的時候我就發誓，一定要讓自己瘦下來，不努力永遠不知道自己有多強大，要做最好的自己。

看到上面這些童鞋的逆襲

你有沒有立刻做兩組卷腹的衝動呢？

運動給人帶來的改變，除了減肥變帥之外，也能讓一些排骨弟蛻變成猛男，就像下面這些小哥哥們一樣，找回了男人本該有的雄性氣質！

@ 紅木哥

啥也別說了老鐵們，增肌萬歲！

@ 吳佳林

當初鍛煉也只是想打發時間，沒想到一練就是三四年，而且還真練出點肌肉來！

@ 咕嚕 咕嚕

雖然不算壯，但實驗室的美國人也不再叫我scrawny Chinese了！

@ 好久不見

增肌沒有捷徑，可勁兒擼就對了！

@ 姜鵬Bryan

心得體會：運動改變一個人的過程，是一個從外到內，再由內向外的過程，長期自律、堅持科學運動的人，無論外在還是內心，都會是一個強大的人。

@ ?西蒙Never give up

心裡有鐵，走哪兒都是訓練場！

@ 夜梟

那些一直說自己吃不胖的人，可能是因為沒鍛煉吧！

@ 請叫我全名王小斌

弱雞變猛男，沒想到我也有這樣的一天！

跟弱不禁風的瘦子比起來

有肌肉線條的男生才更撩妹

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！