自從二胎政策開放以來，很多家庭，都開始準備要二胎。

這不，雞先生和自己的妻子，就想著讓一胎的女兒，有個玩伴，便早早開始備戰二胎！

但是，雞先生因為自己的姓氏，也很是犯愁，當初給女兒起名字，就把他難為壞了。

因為沒和家人商量，直接給女兒起了一個「雞魅」的名字，讓家裡人好一頓埋怨。

眼下，妻子的預產期馬上到了，雞爸爸早早就想好了一個名字，準備生產之後，告訴大家。

過了幾天，還沒到預產期，寶寶就提前發動了。

沒想到生產比一胎順利很多，還是個男寶寶，正好和女兒湊成個「好」字！

很多親戚朋友，都替他們高興，一趟趟跑醫院看望。

聽說寶寶還沒名字，探視的親人們，便開始七嘴八舌地說開了。

兩家人，都是書香門第，起的名字是一個比一個高深，於是絞盡腦汁的起名大會開始了：

雞爸爸首先開口：女兒叫「雞魅」，兒子就「雞力」吧，魅力，多好啊！

姥姥聽後說，不行，太俗，不如叫「雞棟」吧，和「激動」諧音，意義也不錯，棟樑之才。

在大學教中文的姑姑說，好是好，但是缺少點底蘊，不如叫不如叫「雞（擊）博才」！ 古代專指有彈劾他人能力、能擔任御史官職的人才。

這時，女兒開口了，照我說，現在很多人都起四個字的名兒，乾脆就叫「雞（激）流勇進」吧？這名字多酷！

最後，喜歡搞怪的小叔子笑著說，現在很多人不追求當官，啥掙錢幹啥，照我說，乾脆叫「雞迪匹」得了，多有新意？

雞爸爸說：啥？GDP？這是個英文名啊？

此時，不僅臨床的鄰居誇讚，連查房的醫生，也直誇，太有才了！

那麼，如果是你，你會給雞姓寶寶，起個什麼樣的名字呢？

當然，孩子的名字固然重要，但是也沒有健康成長重要！

想要孩子身體更健康，飲食是關鍵，這5種營養，要補充：

一、補充鈣元素

中國人普遍缺鈣，高齡產婦，非頭生的嬰兒更容易缺鈣。

3歲以下的嬰幼兒缺鈣會明顯表現為：頭髮環禿，青蛙肚，指甲扁平外翻，夜間哭鬧；

3歲以上兒童缺鈣會表現為： 厭食、偏食；不易入睡、易驚醒；易感冒；頭髮稀疏；智力發育遲緩；學步、出牙不整齊；陣發性腹痛腹瀉；X或O型腿；雞胸。

建議：兒童應多吃含鈣多，或能促進鈣吸收的食物。

例如：動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類；含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收；奶類、海帶、蝦皮、紫菜等。

二、補充α-亞麻酸

紫葉蘇子油，其α-亞麻酸含量高達66%以上，是目前世界上所知食物中α-亞麻酸含量最高的！

α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！

α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。

三、補充鋅元素

鋅，是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育過程中，起著極其重要的作用，常被人們譽為「生命之花」和「智力之源」。

嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育速度較快，對鋅營養的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。

建議：多吃一些含鋅多的食物，如豬肝、生蚝、山核桃、蛋、奶等。

四、補充維生素

維生素A：維生素A缺乏多見於2-5歲兒童，在斷乳或無條件乳類餵養時，極其容易造成維生素A缺乏，使小兒抵抗病毒能力下降、生長發育緩慢。

B族維生素：維生素B1，被稱為大腦及肌肉的維生素，維生素B2在食物加工時，極其容易損失，其重要功能是調節體內糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化。

維生素C：影響兒童牙齒、骨胳的形成，缺乏後，會使牙齒、骨胳變得脆弱。

維生素D：一種特殊的維生素，幫助鈣的吸收，能有效地促進骨鈣化，促進成骨。

建議：均衡飲食，多吃當季水果，綠葉蔬菜。

五、補充鐵元素

嬰幼兒生長發育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發生缺鐵。

如不注意補充含鐵食物，則嬰兒期，尤其是早產兒更易發生缺鐵性貧血。

如果寶寶的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，以口唇、口腔黏膜等最為明顯；易感疲乏無力，易煩躁哭鬧或精神不振，食慾減退；或年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發黑，耳鳴等。

建議：補充含鐵食物，如海帶、紫菜、木耳、芝麻、葡萄乾、櫻桃等；嚴重缺鐵的兒童，需要及時就醫。

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