降血壓可不能跟著感覺走，這樣調養可有效地預防血壓升高

在臨床工作中，常常會遇到一些高血壓患者在發生嚴重的併發症時才首次去治療。這些人的一個致命錯誤就是「跟著感覺走」，自我感覺良好或者偶然有不適，也不去醫院治療。「跟著感覺走」使許多人血壓已經很高而自己卻不知道患病，造成血壓一直得不到控制。

無論男性還是女性，平均血壓會隨著年紀的增高而升高，在40歲以後，高血壓患者患病率明顯增高，原發性高血壓起病緩慢，早期多無癥狀，一般在40-50歲時偶然體檢才會發現血壓的升高。有時患者可出現頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、失眠、乏力等癥狀。警惕性高的患者會及時的求診，麻痹的人往往未能以前你足夠的重視。

因此，建議到了中年的朋友，無論是工作有多忙，為了身體的健康，還是最好每天抽出一點時間來測量血壓，哪怕是從來沒有出現過任何的不適，或者從未測量過血壓或者好久為測過血壓的人群，不管有沒有癥狀，均要測一測血壓，以後應該根據具體情況，定期測量血壓。

高血壓患者不能堅持正規服用藥物是血壓未得到理想控制的重要原因。血壓長期持續升高容易引起心臟、大腦、腎臟等重要器官的受損，不少人的服藥習慣就是根據自己的主觀感覺，自覺地癥狀重就多服用些藥物，癥狀輕的時候呢就少服點葯，無癥狀的時候則不服用藥，這些做法都是很錯誤的。

大家要知道，具體表現的癥狀與血壓的水平在很多情況下都是不一致的，有的時候血壓很高可以無癥狀或者癥狀表現的很輕，血壓略有升高卻出現較重的心痛、心悸、頭暈。所以跟著感覺服藥常常會導致降壓藥服用的過多或過少，使得血壓忽高忽低，搏動很大。血壓過高的話可引起高血壓腦病、出血性中風或心力衰竭；而血壓過低則可誘發缺血性中風和冠心病猝發，因此這些都是切要注意避免的。

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