重燃戰火!四月比賽什麼項目?由你來決定!
健身
04-03
好消息!比賽又要開始啦!
一月一個拒絕浮誇杯比賽是我們自重健身公眾號的鐵律。通過舉辦比賽,提高大家的訓練熱情,激勵訓練鬥志!
並且在比賽中,參賽選手也得到了針對性指導,也對練友們對動作的姿態認知有所改觀,完善了動作訓練細節,提升了訓練效率!
那這次比賽比什麼呢?
熟悉我們的比賽的朋友都知道,拒絕浮誇比賽一直是群策群力。
所有閱讀本文的朋友都可以決定比賽內容,只需要在「投票文章」(本文)文底留言比賽內容,然後根據點贊數量決定最終項目。
現在,讓我們開啟新的拒絕浮誇杯大型線上比賽吧!歡迎投票選出你想要看到的比賽內容,激勵自己!
PS:比賽內容將本著基礎訓練的要求評選
目的就是為了有更多的朋友能夠參與進來,共同享受比賽帶來的幫助與樂趣~
本期比賽內容評選規則:
1.比賽內容參考:可是單項,比如動態動作的最大個數、靜態動作的最長維持時間;也可是組合動作,比如最快時間完成X個引體 X個俯卧撐 X個深蹲等等;亦或者其他比賽形式(負重、結合有氧等)。
2.評選途徑:將你所想看到或參與的比賽內容以「比賽內容:XXX」的格式留言(注意留言格式,否則不登榜),最終點贊數最高留言的比賽內容即為本次比賽內容(已有項目留言不再重複登榜,直接點贊投票即可)。其動作標準再由大囚制定發布~
3.截止日期:評選截止到明天的15點,評選結果及大賽內容將在明天發布,歡迎參與哈~
往期比賽回顧(比賽記錄歡迎打破哈):
拒絕浮誇,實事求是!
好了,我們健身吧!
※想要單引?你需要單手握杠的逐層施壓!
※並腿深蹲向後躺倒?其實是缺乏拉伸導致的!
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