泡檸檬水時，該用干檸檬片還是鮮切檸檬？原來我們一直被騙了！

生活中很多人喜歡用各種東西來泡水喝，比如蜂蜜，又比如荷葉，金銀花，玉米須等等，其中最受歡迎的還是用檸檬片來泡水了。檸檬本來就酸酸的，略帶一些甜味，直接吃很多人都受不了它的酸，所以並不適合直接吃，用來當作調料或者是泡水喝是最好的了。將檸檬放入溫水中，再加入一點蜂蜜，就可以變成好喝又養生的蜂蜜檸檬水了。

雖然檸檬水很養生，並且還具有一定的美白潤膚效果，但是很多人在放檸檬片的時候出現了爭議！檸檬片分為鮮切的和脫水處理過的乾的，有不少人用的都是網上買來的成罐的干檸檬片，但是飲品店裡用的一般都是鮮切的檸檬片，那麼我們到底該用哪一種呢？

想要知道答案，首先我們就要知道，檸檬水之所以有美白的效果，是因為它裡面富含維生素C（VC），它可以幫助抑制酪氨酸酶的活性，從而可以減少黑色素生成，而且它自身的抗氧化能力還可以淡化黑色素，達到改善肌膚黯沉的效果，所以它是具有很好的美白效果的。

雖然VC具有美白效果，但同時它又不耐高溫，也受不了光照的刺激，而它在脫水的過程中，需要接觸到光照和冷凍，這些都會造成它裡面的VC的含量大量減少，並且，作為一種水溶性的維生素，它只能在有水的環境中生存，經過脫水處理後，它基本上沒有啥水分了，所以它裡面其實VC的含量非常少，甚至說是0，那麼為啥很多人還會從網上買檸檬片呢？因為我們都被網上的一些商家打出來的廣告給騙了，以為檸檬片有用，其實我們是被誤導了，因為他們說的是檸檬片有美白效果，可沒有說「干檸檬片」也有這個效果！

所以，如果你想要肌膚變白，最好是用新鮮的檸檬，並且要長期喝，如果你只是單純的想喝一杯檸檬水，那麼直接泡干檸檬片也是可以的，只不過它基本上沒有美白的效果，但是它裡面還是有別的營養物質的，所以你也不算白喝。

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