吃草莓的這些好處，我也是才知道，看完告訴家人，很實用

大家好，今天又和大家見面了，我是你們的好朋友夏函，大家有沒有期待夏函和大家的分享呢？話不多說，下面夏函就帶領大家進入今天的妙招小課堂。

又到了草莓上市的季節，草莓深受很多人的喜愛，那麼你知道經常吃草莓對身體有什麼好處嗎？一起來了解一下

一、美容養顏，草莓含有大量的VC，可以淡化面部的斑點，減少皺紋的支撐，保持皮膚細膩光滑有彈性。四、滋陰養血，草莓含有多種糖類，蘋果，酸氨基酸檸檬酸等，可以很好地被人體吸收，起到滋陰養血，調節循環的作用。

二、明目養肝，草莓含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，可以明目養肝，保護視力，促進發育。三、促進消化，草莓含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，利於排便，含有的果膠可以刺激人的食慾。

五、防癌抗癌，草莓中含有豐富的鞣酸，有很強的吸附性，可以吸附人體內的致癌物質，還擁有一種玻璃分諾的化學物質，可以抑制癌細胞的形成！

六、預防疾病，草莓中含有的維生素C氨類物質，可以預防心腦血管疾病，防治動脈硬化高血壓，高血脂的疾病，而且草莓對白血病就有著很好的治療預防效果！

期增強體質草莓含有的營養物質種類及數量都可以說是水果中的佼佼者常吃一些草莓可以增強身體的免疫力，提高身體素質水平。

時間過得好快，又要和大家說再見了，今天的小妙招大家學會了嗎？如果喜歡的話可以在下方留言或者點贊，不要忘了關注夏函，記得想我，下期再見，拜拜。

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