身體發出這些信號，你可能離「癌症」更近了一步，必須休息了！

如今的社會是發展的越來越快了，同時，人們的生活也是越來越好了，但是隨著生活的變好，很多人得癌症的機率卻是越來越高了。近幾年來，無論是在新聞上或是自已的身邊，關於癌症的事件時有發生，也許很多人都會覺得癌症離自已非常的遙遠，但其實，一些容易增加癌症幾率的事，我們可能每天都在做，例如：過度疲勞、天天熬夜、久坐不動、飲食不當等等……

任何一種病，在發病前夕總會表現某些信號。如果了解這些信號，就可掌握疾病發生的規律、特徵，就有可能早期發現，早期治療，從而提高治癒率，這對於癌症來說也同樣適用。癌症晚期大部分都無法治療，只能預防！當身體出現下面這些信號的時候，說明你已經過於疲勞了，需要立刻休息調整，降低癌症的風險。

身體發生這些變化，提醒你必須休息了！

1、極度的疲倦

一般情況下，疲勞後只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。

2、持續性的消化不良

持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解，進食後還會出現飽脹或疼痛、進行性食慾減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

3、體重異常的下降

當你沒有特別改變吃東西的質與量，也沒有特別多運動，突然間莫名其妙地就瘦了五公斤以上，可不要以為這是天上掉下來的禮物。無法解釋的體重下降可以是癌症的第一個徵兆，而且可能是胰臟、胃、食道、肺臟等處的癌症的徵兆。

4、頻繁發燒

不明原因的頻繁發燒可能是惡性淋巴瘤的徵兆。惡性淋巴瘤最常見的表現還有：身體某個部位突然長了無痛性腫塊，尤其在頸部淋巴結、腹股溝、腋下淋巴結這些部位。

5、血尿血便、頻繁腹瀉

如果小便次數突然增多或者減少，排血尿，那麼應該警惕膀胱癌和前列腺癌；如果大便帶血、頻繁拉肚子，則要警惕結腸癌。醫生告誡，大小便發生了異常情況，應該及時就診。

身體發出以上這些信號，你可能離「癌症」更近了一步，必須休息了！同時飲食對預防癌症也非常的重要，以下幾種有助身體養生防癌的食物平時大家可以多吃些。

多吃捲心菜

甘藍類蔬菜如捲心菜中，含有一種吲哚醣類化合物。它不但可以抑制癌細胞的生長，還能增加多種解毒酶的活性。另外，捲心菜含有大量纖維素和維生素E。在酶的幫助下，它們可抑制致癌物的活性，增加解毒物的數量，從而起到防癌作用。

多吃麥麩

麥麩中含有豐富的纖維素，纖維素是一種不溶性纖維，能稀釋腸道內的多種 致癌物質，加快食物通過腸道的速度，促使排便，減少致癌物和腸道接觸的機會。

多吃藍莓

藍莓是抗癌的植物營養素和抗氧化劑豐富的。這些漿果中和自由基破壞細胞並導致疾病包括癌症。它們還含有維生素C、鉀、錳、膳食纖維，也有助於降低癌症風險。

多吃大蒜

大蒜中含有豐富的二硫化和二烯丙基都有消及致癌物質，同時大蒜中獨有的大蒜素可抑制消化道的細菌，還能防止亞硝胺的合成。有研究稱喜歡吃大蒜的人得胃癌的機率會更少。研究也稱，生吃的大蒜防癌的效果會更好。

以上圖片均來源於網路

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