疾病奪走了她的奧運夢，她卻靠健身涅槃重生，成為火爆ins的瑜伽女王
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當下快節奏的生活方式
讓不少年輕人都倍感壓抑
在壓力面前
運動，成了最健康有效的減壓方式
當「運動」越來越接近一種生活方式
健身則成為了新的時尚
熱愛、專註於各類健身運動的女孩
也如同時裝界的IT Girl們一樣
開始被越來越多的人關注和了解
今天小編要介紹的這位
也曾和我們一樣
被巨大的壓力所包圍
甚至影響到了她的正常生活和事業
因為運動，她重獲新生
還成為INS最受歡迎的瑜伽女王
擁有超過70萬的粉絲
她就是來自澳大利亞的
Amanda Bisk
曾經的她
是一名職業的撐桿跳高運動員
也一直是教練重點培養的潛力選手
從十幾歲開始
站上奧運會的賽場便成了她最大的夢想
然而，就在備戰
2012年倫敦奧運會的前一年
也許是壓力過大，也許是運動量過強
一向精力充沛的她
常常感到疲勞乏力，還經常感冒發燒
一開始
Amanda bisk並沒有很在意
可當她發現不管怎樣休息都無法緩解疲勞
而且情況越來越糟糕時
Amanda bisk這才意識到問題的嚴重性
最終，她被醫院
確診為慢性疲勞綜合症(CFS)
這種病能導致嚴重的疲勞
即使睡眠也無法緩解肌肉疼痛、頭痛和喉嚨痛
身體活動可能變差
更不幸的是
這種病並沒有很有效的治癒方法
面對糟糕的心理和身體狀況
Amanda bisk只能放棄自己的奧運夢
十多年的辛苦與汗水付諸東流
備受打擊的她
彷彿突然失去了生活的動力和勇氣
每天都要靠抗抑鬱的葯度日
直到有一天
Amanda bisk看著鏡子中那個
憔悴又陌生的自己
她覺得自己不能在這樣頹廢下去了
不能把自己的將來交給瓶瓶罐罐里的藥丸
「連3米，4米的高空障礙都躍過去了
怎能被這點小困難就嚇住呢」
2011年底
她丟掉了醫生給他的抗抑鬱藥物
為了更好地恢復健康
她重新回到學校學習身心調理、飲食健康等課程
並順利拿到了體育學院的學士學位
「影響我健康的最基本因素
是我每天做的決定
決定吃什麼，怎麼動，什麼都想
我把每一餐都當成是一次治癒身體的機會」
這時的她
學會了傾聽自己的身體
她開始嘗試一些不是那麼劇烈的運動
如散步、慢跑、游泳以及拉伸
也正是那時候
Amanda bisk開始接觸，並愛上了瑜伽
身穿比基尼
以海浪聲為BGM，用沙灘當瑜伽墊
凹凸的石頭、乾枯的樹榦
都可以成為她練習瑜伽的道具
被陽光浸潤的小麥色肌膚
明顯的肌肉線條
渾身上下透著滿滿的健康和和活力
各種反人體構造的高難度動作和體式
更是讓人驚訝於
她的平衡力和柔韌度
在一次採訪中，Amanda說道
「我慢慢開始恢復
我覺得瑜伽是我可以做還不很費勁的事情之一
我幾乎每天都在做同樣的事
它給了我一次檢查自己身體、頭腦
並讓他們重新建立連接的能力」
隨著身體的慢慢恢復
Amanda開始嘗試不同的運動內容
除了各種高難度的瑜伽動作外
她的日常出現了曾經最愛且最擅長的
體操、田徑以及一些力量訓練
後來，Amanda收養了兩隻愛犬
每次在她戶外健身的時候
都會帶著他們一起跑步、游泳、做瑜伽
她的生活開始變得更加豐富多彩
認真過好每一天，是她的生活信條
從她的INS里
你能感受到她對生活的熱愛
元氣滿滿的一天
從一頓豐富的早餐開始
用各種綠色蔬菜和水果塞滿冰箱
補充維C,保持好活力
各種球類運動和戶外活動
也是信手拈來
騎行，衝浪
更是不在話下
偶爾也小小放縱一下
喝個下午茶
享受午後的愜意時光
不時也會收起行囊
出去旅行散心
經過一系列的努力
Amanda bisk慢慢走出了抑鬱
不僅身體越來越強健
整個人也變得更加自信、豁達
在男友的鼓勵下
Amanda bisk開始把自己
練習瑜伽的照片和視頻上傳到社交網站
特別是一些高難度動作
還會和粉絲們分享自己的心路歷程
鼓勵女孩子們
「不管生活如何糟糕，都要學會寵愛自己
第一步，找到你熱愛的事情
第二步，堅持下去，就一定會有美好的結果」
如今的Amanda bisk
不僅可以像以前一樣進行高強度的訓練
還以出色的個人風格和生活態度
被眾多品牌力邀為其代言
因為在健身領域的巨大影響力
還經常登上生活健康類的雜誌封面
人生中難免會遇到壓力與挫折
懦弱的人選擇逃避
而真正勇敢的人會微笑著去面對
就像Amanda bisk一樣
靠著自己的堅持和充滿陽光的心態
最終戰勝病魔
收穫了令許多人羨慕的幸福
如果你也被Amanda bisk的經歷所觸動
那麼，從現在起就放開自己
鼓起勇氣去追求
屬於你自己的美麗人生吧
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