防晒二十問：不晒黑不晒傷的要訣基本都在這裡了

雖然防晒這件事經常都說，但很多姑娘依然會等到天氣逐漸變熱、太陽越來越辣，才會想起要好好防晒這件事。

關於防晒聊過很多，這次總結了在防晒方面常見的20個疑問，用簡潔易懂的方式為大家一一分析，看看在防晒方面自己還踏進了什麼誤區呢？

Q1：防晒霜一定要補塗嗎？

是的，一般來說防晒霜都需要在兩三個小時就進行補塗。不過如果你是長期在室內工作學習，則可以放到午休時間補塗一次，前提是沒有坐在陽光直射的位置。

Q2：在家裡不用擦防晒霜？

不是，除了窗戶透進來的紫外線，室內也有不少光源可能對肌膚造成損害。當然如果基本不用面對手機和電腦屏幕，偶爾（劃重點）在家不擦防晒也是可以的。

Q3：防晒係數看SPF越高就越好？

不是，SPF係數要根據使用場合選擇，戶外運動的時候需要更高，主要指對UVB的防晒效果；同時還要看PA係數，主要指對UVA的防晒效果，一般三個+及以上比較好。

Q4：物理防晒比化學防晒更適合敏感肌？

大部分時候是這樣，因為物理防晒主要靠二氧化鈦、氧化鋅等反射光線，引起敏感的幾率低一些。但由於把皮膚遮蓋得比較嚴實，而且相對油膩，所以悶痘的可能性也不小。

Q5：擦了防晒霜一定要卸妝？

看說明書，寫了要卸妝的必須卸，如果拿不住也用卸妝水卸一下比較好；身體防晒則基本可以用沐浴球、浴花結合沐浴液搓泡泡卸除。

Q6：好的防晒霜塗了就不會晒黑？

並非如此，防晒的效果除了跟防晒係數有關，也跟所處環境、是否認真補塗有關。而且防晒不僅僅是防止晒黑，防止晒傷和降低光老化才是重點。

Q7：防晒噴霧沒有防晒霜效果好？

大部分情況是這樣，因為防晒噴霧容易泛白、成膜快，所以噴的時候基本達不到塗防晒霜的厚度（至少使用一硬幣的量），更適合作為防晒霜的補塗選擇。

Q8：出門前塗好防晒霜就可以？

不是，防晒霜需要在出門前十五分鐘左右塗抹，因為在皮膚表面成膜之後才能有明顯防晒效果，所以塗好就馬上出門是不行的。

Q9：泡在水裡的時候光會折射，能夠減少曬到皮膚？

剛好相反，泡在水裡的時候光更容易大面積接觸皮膚，所以在室外玩水（無論海邊還是游泳池）都需要塗防水防晒霜，且補塗時間間隔應該更短。

Q10：帶防晒係數的粉底液能替代防晒霜？

不能，粉底液等塗的厚度遠低於防晒所需，所以還是要先擦防晒霜。

Q11：戴墨鏡就不用在眼周擦防晒了？

不事，墨鏡會經常摘下來且不說，對於肌膚的保護也不夠全面，還是塗不刺激眼周的防晒霜+戴墨鏡最好。

Q12：擦了防晒霜可以不打遮陽傘？

不是，無論防晒係數多高、多麼好的防晒霜，對紫外線的阻擋都不是百分百的。所以長時間在室外一定要打遮陽傘，或是配合其他的防晒衣物。

Q13：身體防晒和面部防晒可以用同一款？

不是，面部防晒大部分可以用於身體防晒（但比較貴），身體防晒最好不要用於面部防晒。另外防晒噴霧也最好用於身體防晒，如果用於面部防晒最好先噴在手上再塗抹。

Q14：兒童防晒霜就是無刺激的？

不是，所有兒童用、敏感肌用的防晒霜只是低敏成分，不代表完全不會過敏，第一次使用都要在耳後等位置進行過敏測試。

Q15：長痘痘的時候就不要塗防晒霜了？

不對，陽光直射更容易引發痘痘，所以長痘痘更要注意防晒。選擇不易致敏的防晒霜，多配合遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等進行防晒。

Q16：隔離霜和防晒霜到底先擦哪個？

絕大部分情況下，都是先擦防晒霜、後擦隔離霜。因為防晒霜要跟肌膚直接接觸才最有效，而隔離霜則是為了隔絕彩妝和污染的。

Q17：流汗後馬上補擦防晒霜就可以？

不可以，要先擦去汗液並進行清洗，條件不足可以用濕紙巾擦拭。如果流汗很多，需要塗抹一定的乳液面霜再補塗防晒霜。

Q18：防晒衫是雞肋產品？

不是，衣物對於紫外線都有一定的防晒效果，只是效果比較小而已。長袖防晒衫總比直接裸露的胳膊好一些，只是不能因為穿了防晒衫就不擦防晒霜。

Q19：頭髮和嘴唇不需要單獨防晒？

當然不是，需要選擇專用的防晒產品，頭髮可以盤起來用遮陽帽等輔助防晒。

Q20：只要好好防晒就不需要曬後修復了？

不是，無論是否認真擦防晒霜都要進行積極補水，特別是暴晒之後要用噴霧、面膜等鎮靜肌膚，降低晒傷可能性。

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