寶寶腸絞痛全攻略，這才是寶媽們要的乾貨
嬰兒腸絞痛就是寶寶腸子痛。腸絞痛的寶寶跟脹氣的寶寶在某種程度上是比較相像的，但是腸絞痛的寶寶哭鬧起來難以安撫，而脹氣的寶寶則可以通過做排氣操和揉肚子進行安撫。一般情況下，腸絞痛的寶寶哭鬧時間偏長，並且可能持續數周，通常晚上的哭鬧程度大於白天。
一般新生兒腸絞痛的表現
1、一般多發三個月內寶寶；
2、每周發生3次及以上；
3、每次持續超過3小時；
4、大哭、蹬腿、腹部發脹，安撫無效；
5、有些寶寶會呼吸急促，手腳冰涼。
嬰兒腸絞痛是如何引起的
對於嬰兒腸絞痛是如何發生的，在醫學界並沒有一個確定的定論，但是一下幾點可能引起寶寶腸絞痛的關鍵。
1、脹氣：新生寶寶的消化系統發育不完善，對於食物的消化比較慢，有些媽媽餵奶不正確容易讓寶寶吸入空氣，為此就容易產生脹氣，脹氣多脹氣久也有可能引發腸絞痛。
2、神經系統發育不成熟：一般情況下，寶寶腸壁神經發育比較滯後，為此相對腸道的吸收消化功能差，蠕動性低、協調差並且不規律，為此很容易引起腸絞痛。一般情況，腸壁的神經發育會在1--4個月內逐漸完善。
3、新生寶寶沒有運動量：拿成年人舉個例子，一般成年人如果有便秘等情況，除了飲食藥物等調節外，最主要的就是通過運動增強腸子的蠕動。而新生寶寶是沒什麼運動量的，為此只能完全靠腸道自身的蠕動，但是新生寶寶的腸道自身的蠕動性很差，直到三個月左右，寶寶會開始蹬腿等操作，才增加腸道的蠕動性。所以一般情況下嬰兒腸絞痛也會在3/4月份結束。
如何安撫腸絞痛的寶寶
腸絞痛的的寶寶是比較難安撫的，，因為每次腸絞痛的時間非常長，需要寶媽和寶爸們擁有足夠的耐心。寶寶腸絞痛的時候，久爸推薦以下幾種方式來安撫寶寶。
1、按摩肚子
我推薦的第一個方法是給寶寶按摩肚子。為什麼放在第一呢，因為鄰居家寶寶腸絞痛的時候，這個方法最有用。沿著寶寶的腸道線順時針或者從上到下順著給寶寶按摩，時間20-30分鐘一組。
2、洗溫水澡
溫水會讓寶寶整個放鬆，大多數寶寶還是喜歡在溫溫的水中。我們家小久每次洗澡就會停下任何哭鬧。在洗浴的時候，可以敷一塊小方巾在寶寶的肚子給寶寶保溫，也可以在給寶寶按排氣的方法揉肚子。
3、抱起來走動
抱起來走動會分散寶寶對於疼痛的注意力，肌膚的接觸會讓寶寶更加安心，不過這方法不能從根本上緩解疼痛。
4、餵奶或者安撫奶嘴
親喂或者使用安撫奶嘴，同樣可以分散寶寶的注意力。5周內寶寶建議親喂，5周以上的寶寶可以使用安撫奶嘴，babycare的奶嘴感覺還不錯，我們家小久就很喜歡這個奶嘴。
5、包被包裹
5周內寶寶可以使用包被包裹，使用正確的方法包住寶寶。一個月左右的新生寶寶還是習慣子宮內那種緊緊包住的感覺，包被包裹可以增加寶寶的安全感。1個月後的寶寶就更喜歡大人抱住自己的感覺。
如何減少或者避免腸絞痛
在上面，我們闡述了寶寶產生腸絞痛的幾種原因，針對這幾種可能性，我們要做的就是如何減少和避免。總體原則就是減少寶寶脹氣，減少寶寶腸胃負擔。通過查詢資料，總結起來有以下幾種：
1、每天做排氣操
排氣操是我們每天給寶寶做的必修課。以我們家舉例，小久媽媽會在每早、午餐後1小時，以及晚上洗澡撫觸後給寶寶做排氣操，讓寶寶在肚子里的空氣順利的放出來。
2、混養和奶粉餵養需要挑選合適的奶粉
挑選奶粉方面，我們可以選擇寶寶更加容易吸收的奶粉，比如鎖留高達90%的天然營養小分子的皇家美素佳兒，除此之外還有惠氏babynes貝睿思、美贊臣親舒、雀巢超級能恩、雅培親護，這幾款都是水解蛋白配方奶粉，分子小，容易吸收，能更好的呵護小腸胃，有利於腸道的發育。
3、減少寶寶吸入空氣量
母乳餵養：媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢，在每次餵奶前先把姿勢調整好，再讓寶寶開始吸吮。在餵奶中，讓寶寶盡量多的含住乳暈，減少嘴角的縫隙，降低空氣吸入量。有些小口吸食的寶寶，可以在平時用小指壓舌頭。有時間我出一篇壓舌訓練的文章。
奶瓶餵養：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體（餵奶神器）喝奶，都需要注意頭高身體低的姿勢，奶瓶高度合適在45°，使用小流量的奶嘴。
4、母乳餵養媽媽需忌口
寶寶腸絞痛的時候，媽媽應該盡量避免吃這幾類食物。一是容易脹氣的食物，豆製品類的食物會使得母乳更加容易脹氣；二是辛辣的食物，這類食物會使得母乳對胃腸道產生刺激作用，讓病情更嚴重；三是生冷的食物，生冷食物有可能會使寶寶過敏。
在這期間還是建議媽媽多吃點清淡的，相對蛋白質比較高的食物。
5、餐後拍嗝
每次喝完奶後，都要給寶寶拍嗝。五指併攏，手心空心，從寶寶背部從下往上依次拍上來，最好能拍到寶寶打出嗝。其實一般情況下，都能打出一個嗝。拍嗝方式有中式拍嗝法和港式拍嗝法，大家可以網上查詢看下視頻。之後我會陸續在微博上出一些教學視頻。
6、少食多餐
少食多餐能減少寶寶胃腸道的負擔，不過有些寶寶沒吃飽要哭鬧，要控制好少食的餵奶量。這是對寶寶腸絞痛最好的控制方法之一。
