親朋好友聚會時，席面上總少不了喝酒。有些人一喝酒就臉紅；而有些人千杯不倒；有些人以前千杯不倒，但現在一碰酒就醉。關於酒量的種種疑惑，你都了解嗎？

酒量大小的3個疑惑

酒量，練著練著就大了？

老一輩的人常說，「酒量練著練著，就大了」，這看似有一定道理，有些人喝著喝著確實沒那麼容易醉了。然而，酒量是由解酒酶的活性決定的，若天生酶活性低，再怎麼練，作用也不大。不停地練酒量，身體不斷遭受酒精的刺激，時間一長，體內器官會變得麻木、遲鈍，自然也會醉得慢一些。

特別提醒一點，許多長輩喜歡在飯桌上逗小孩，給小孩輕輕抿一小口酒，還美其名曰「練酒量」，這種做法萬萬不可取，小孩體內器官尚未發育好，酒精容易傷害到內臟，甚至影響智力。

天生酒量大，多喝也不怕？

酒量大，是因為體內分解酒精的酶活性強，酒精分解的速度快，但酒量大，不代表可以肆無忌憚地喝。酒量大的人喝酒時不容易醉，其實是因為酒精還未影響到大腦就已經被代謝。

但要知道的是，人體攝入酒精，身體就得承擔「解酒」的工作，酒精對肝臟的傷害並不會因為酒量大而減少。若長期大量喝酒，會擾亂腸道菌群平衡，引起肝硬化，因此，酒量再好，也要盡量控制自己，少喝酒。

從「酒簍子」變「一杯倒」，酒量為何變小了？

人體是一個系統的有機體，酒精的完整代謝，不僅僅依靠酶的分解，也離不開肌肉、腎臟等部位的作用。隨著年紀的增長，人體的新陳代謝變弱，代謝酒精的能力也相對下降。另外，如果肝臟受損，活性酶無法正常分解酒精，那麼酒量也會明顯下降。

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