找到骨質疏鬆治療方法了！骨科醫生：這2點也很關鍵

時間易逝，歲月易老。骨質疏鬆是機體老化的表現之一。骨質疏鬆是以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，好發於中老年群體。骨質疏鬆的出現導致骨韌性下降，骨脆性上升，骨折易發，這可讓許多高齡病患苦惱不已。那麼是否有方法可以醫治骨質疏鬆呢？主要包括哪些方法？

治療骨質疏鬆有哪些辦法？

一、藥物治療

單位體積內骨量的減少是骨質疏鬆的主因，針對疾病這一特性，治療骨質疏鬆的藥物以抗骨吸收以及促進骨形成的藥物為主。包括雙磷酸鹽、降鈣素、異黃酮、雌激素等抗骨吸收藥物，主要通過促進鈣質沉積來治療骨質疏鬆。以及甲狀旁腺素、鍶鹽等促骨形成藥物。還有活性維生素D的聯合服用，有利於促進小腸對鈣的吸收和骨的礦化，還可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性，從而起到對抗骨質疏鬆的作用。

二、飲食治療

食療是治療骨質疏鬆安全且有效的方法之一。骨質疏鬆的本質原因為缺鈣，所以病患在飲食上應著重注意補鈣，像牛奶、雞蛋、魚蝦等富含鈣質的食物可以適量多食用，有利於強健骨骼。一般每天鈣質的攝取量控制在1500毫克為宜。並同時配合蛋白質、維生素、纖維素、礦物質等營養物質的攝取，保證營養的均衡攝取。飲食上病患還應避免食用高鹽、高糖、辛辣、刺激性食物，並戒煙戒酒，以免影響骨質代謝。

三、運動療法

運動對骨質疏鬆治療也是一大要點。雖然骨質疏鬆病患易發骨折，運動看起來似乎並沒有大多益處。但適量的運動有利於促進骨代謝，減緩鈣質流失，對於骨質疏鬆的防治還是很有作用的。同時一些戶外活動還能晒晒太陽，有利於促進維生素D的合成，從而來提高機體對鈣質的吸收率，彌補所流失的鈣質，從而達到治療骨質疏鬆的目的。但在運動選擇上，病患宜以溫和活動為主，比如散步、打太極等等，以降低運動損傷的出現率。

骨質疏鬆以保守治療為主，治療功效因人而異，但治療功效離不開病患的積極配合，還需要持之以恆。所以在應對疾病時，病患切記要保持足夠的耐心以及信心去積極面對，這樣更有益於疾病的康復。

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