腦梗，是一種腦血管疾病，由於大腦的某一根血管，發生了堵塞，造成腦組織缺氧，從而引發腦細胞的死亡，腦組織就會發生功能障礙。

研究指出，腦梗已經成為第二大致死率，第一大致殘率的疾病，並呈現出「三高」危害。

即高發病率、高死亡率、高致殘率。

小花今年22歲，是一名大四即將畢業的學生。

可就在幾天前，她忽然右側肢體沒有力氣，動彈不了，連話也說不出了。

室友發現情況不對，急忙撥打了120，將其送往醫院。

經過醫生的初步斷定，小花腦部出現嚴重問題，之後做了腦CT，以及其他的檢查後，驗證了這一點。

醫生確診小花，得的是腦梗！

確診後，醫生在最短、最佳的時機內，進行了溶栓，幸好小花年輕，血管彈性較好，溶栓後所有癥狀慢慢得到了緩解和控制！

那麼，這個年輕的女子，究竟為何會得腦梗？

原來，小花有一個嗜好，喜歡去泡吧，經常出入夜店類場所，認識不同的人。

而小花，為了讓自己「無後顧之憂」，長期服用避孕藥。

醫生解釋：長期服用避孕藥，可能就是小花這麼年輕，卻會得腦梗的真正原因！

聽了醫生的解釋，小花捂臉痛哭，覺得無地自容，再也沒臉見人了。

長期吃避孕藥，為何會導致腦梗？

長期服用避孕藥，會引起凝血酶原時間縮短，引起外源性凝機制異常，造成高凝狀態，甚至血栓形成。

並且，長期服用，還會導致血液粘稠，易形成血栓，引發腦梗。

長期服用避孕藥的女性，最好3-6個月複查一次，查一下肝腎功能等，看一下代謝狀態，再查一個大生化和凝血功能。

由於避孕藥，是雌激素和孕激素的合體，對乳腺、子宮會有影響，最好也做個B超複查。

身體出現5個癥狀，最好去做個腦CT，可能是「腦梗」要發生！

1、頻繁嗜睡

臨床顯示，腦梗前期，最明顯的表現就是嗜睡，整日的昏昏欲睡，怎麼都睡不醒，沒有精神，渾身無力。

腦部的供血不足，呼吸中樞缺氧，血流的流動減慢導等原因，引起嗜睡的表現，這是腦梗的前兆，及時預防。

2、視力障礙

主要表現為視物模糊，有時也會出現視野缺損，而且看東西不完整。

如果單眼突然發黑，等幾秒或幾十秒後， 便能恢復正常，那一定要小心了。

因為，不少臨床上的腦梗患者，經常出現這樣的狀況，這多是血管堵塞了腦部，壓迫視覺神經所致。

3、口水增多

很多人將睡覺流口水，當成是睡的香的表現，其實流口水，也可能是腦梗的信號。

尤其是老年人，如果最近一段時間，白天出現嗜睡的表現，睡覺時還多流口水，應儘早做個腦CT，查一下腦血管。

4、舌頭髮硬

當舌頭變硬的時候，說明大腦中已經有血管受到了影響，身體里的血液循環不夠流暢，頭部出現了供血不足的情況，這很可能是腦梗的前兆。

而腦梗的典型後遺症，就是會有口齒不清，甚至說不出話的狀態。

5、肢體麻木

腦血管堵塞時，很有可能會導致麻木的出現。

一開始，可能是局部的麻木，比如臉麻、舌頭麻、手麻、腳麻等。

之後，隨著麻木的地方越來越多，也會出現肢體的麻木，甚至是一側肢體，都有麻木的感覺，就要注意了，極有可能是腦梗要發作！

預防腦梗，保護心腦血管健康，謹記：三多吃、三少做！

三多吃：

1、黃酮類物質

食物來源：苦蕎麥，豆類，蜂膠，桑葉等。

含有大量礦物質，有調節血脂，血壓，減低膽固醇，預防動脈硬化，保護血管的作用。

同時，可清除體內的自由基，可延緩衰老，抑制腫瘤的增長。

2、α-亞麻酸

食物來源：紫葉蘇子油、麻條籽油、核桃油等。

補充α-亞麻酸，有助於血管與血脂健康， 中國營養學會，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。

其中，紫葉蘇子油，含有較高α-亞麻酸，高達66%以上，有「陸地上深海魚油」之稱，是目前世界上所知食物中，α-亞麻酸含量最高的。

其亞麻酸含量，是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍！

α-亞麻酸，可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

另外，還可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。

3、維生素C

食物來源：獼猴桃、橙子、橘子、櫻桃等。

維生素C，可以增強血管的彈性，改善動脈粥樣硬化的情況，可以促進膽固醇的排出，防止膽固醇在動脈內壁沉積。

另外，維生素C具有很強的抗氧化性，防止自由基對人體的傷害，預防衰老。

三少做：

1、久坐

《聯合早報》近日報道，英國的一項研究稱，每日久坐6小時或以上，將增加患病風險，每年英國都有近7萬人因此死亡！

並且，久坐也是導致血栓形成的主要因素。

因此，日常生活中，要注意減少久坐的時間，適當起身多活動一下。

2、激動

當情緒激動時，會刺激交感神經興奮，促使末梢動脈收縮，血壓驟然升高，很容易腦血管破裂，形成中風。

因此，一定要控制自己的情緒，避免大喜大悲，盡量平心靜氣。

3、吸煙

研究顯示，吸煙，是導致高血壓病人，發生腦梗的「第二大」誘因。

香煙的有毒物質，進入體內，會引起血管收縮，造成血小板聚集，使凝血機制出現障礙，久而久之，便可引起腦梗。

所以，預防腦梗，還要少抽煙；戒煙，才是最好的選擇。

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