讓人倒下的不是病而是無知，這三類人別吃青椒，否則就是沒病找病

青椒在我們生活中是一道非常不錯的菜，很多人都非常喜歡，小編也非常喜歡吃，最喜歡它那種香氣，聞到就感覺非常的有食慾，真的是非常喜歡呢，我們一般人都會用它來炒著吃，非常的香，在平時吃它的時候只是單純覺得好吃，也沒有研究過它的營養價值，但是其實它的營養價值是非常高的，我們今天來看下。

青椒有增加食慾、促進消化的功效，辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，可以增進食慾，促進腸道蠕動功能，幫助人體進行消化。青椒還有很好的降脂減肥的功效，辣椒里所含有的辣椒素，可以促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，非常有利於減肥。

經常吃青椒可以緩解疲勞，青椒具有消除疲勞的效果，青椒中含有豐富的維生素C和維生素P，可以補充我們流失的體力，緩解我們的疲勞，補充精力。

青椒可以凈化血液，青椒中含有葉綠素，可以防止腸內吸收多餘的膽固醇，可以積極的降低膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。青椒還可以散寒祛濕，中醫里的看法它和辣椒一樣，是可以散寒祛濕的。對身體非常好。

青椒雖好，但是有些人也是不能吃的。

1. 首先就是心臟不好的 人，辣椒中的辣椒素會使循環血量增加，心跳加快，誘發心動過速，因此心腦血管疾病患者應該少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉。

2. 還有腎臟不好的 人也不要吃，辣椒素是通過腎臟排泄的，腎臟不好的人吃了對腎臟會有一定的刺激作用，會增加腎臟的負擔。所以腎臟不好的人還是不要吃了。

3. 口腔潰瘍的人也別吃，辣椒刺激性太大，口腔潰瘍的人吃了之後，會使病情更加嚴重的，所以還是不要吃為好。

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