身體頻繁放屁，或是在暗示這些健康問題，別大意

放屁是我們每個人都會出現的一個生理現象，偶爾的放屁是很正常的。但是不少人在生活中會頻繁的放屁，一天的放屁量更高達10次，那這可不是個正常的現象。為什麼你會頻繁的放屁呢？是什麼原因導致的呢？一起了解下這個問題吧！

頻繁的放屁是什麼原因引起的？

1、吃了脹氣的食物

在日常食用了一些會產生氣體的食物，比如地瓜、洋蔥以及蒜頭等，這些食物吃多了之後很容易導致經常放屁。因為這些食物在進入身體之後會產生大量的氫、二氧化碳以及硫化氫等氣體的基質，在食用這些食物之後，會導致體內的廢氣大大增加，我們的身體又沒有其他的途徑可以消化這些氣體，所以只能通過大量的放屁來消除。

2、腸胃不好

不少人經常放屁是因為本身的腸胃功能比較差，脾胃比較虛弱而引起的。這類人群在生活中經常會放屁，因為腸胃不好的情況下，會很經常出現消化不良、脹氣的情況，在這種情況下，放屁多自然會出現了。

3、 便秘

便秘也是引起放屁多的一個原因，如果你超過3天沒有排便的話，多數就是便秘了。當便秘的時候，這些糞便會在我們的腸道內停留很長的時間，會導致細菌發酵，產生大量的氣體，就會使得你大量的放屁。並且這種情況下的放屁是非常臭的，在日常會讓人很尷尬。

4、體質問題

有些人是因為本身的體質問題，身體分解某些物質特別困難，在分解的過程中會產生很多的廢氣。這是因為基因和後天因素而決定的，比如本身患有自身免疫性的缺陷、吸收不好的現象，往往會導致這類人群經常的放屁，因為體內的廢氣無法及時的排泄出去，只能通過放屁來排氣。

5、吃飯速度過快

在日常如果吃飯速度過快的話，也很容易導致經常放屁。因為吃飯太快的話，會導致很多的氣體隨著食物一起進入我們的體內在，這樣一來身體內存在的氣體含量很多，又沒有別的途徑來釋放氣體，自然只能通過放屁來解決這個現象了。

6、碳水高的食物攝入過多

在日常攝入了太多難以消化的碳水化合物，也會導致放屁多的現象出現。如攝入了過多的五穀雜糧會導致消化慢、吸收慢，血糖升高的速度也會變慢，這些食物對於糖尿病患者控制血糖是很有利的。不會餐後的血糖升高許多，但是攝入過多的這類型食物會在體內產生很多的氣體，會導致放屁次數變多。

上文就是給大家介紹的一些導致放屁多的原因了，快來對照下你是因為什麼原因而引起的！

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