不注意這4點，產後就算有寶寶相伴，寶媽也不會感到幸福

春春生完孩子已經5個多月了，本來應該盡情體驗做母親的快樂，但是春春卻非常的不開心，原因是她的產後生活過的並不是很舒心。其實要想在產後過得順心又舒心，只要只要多注意這幾點就行了，具體怎麼做？接下來就要講到了。

身材管理

大多數的寶媽，在生產之後體重都會有所上升，這對於寶媽來說是一個不好的消息，因為身材走樣不僅會影響到自己的健康，還有可能會損害夫妻感情。所以寶媽在生產之後，一定要積極的投入到瘦身事業當中，建議寶媽可以做一下產後的瘦身操，比如「臀部運動」，方法很簡單，只需要平卧將一腿彎曲，大腿靠近腹部，再將腿伸直平放，再依法做另一腿，左右交替各做5次，每日做3-5次，堅持一段時間之後，就能有效的減少臀部和大腿的贅肉。如果想要瘦腹部的話，那就更加簡單了，寶媽不妨準備一個「收腹帶」，堅持使用，就能讓自己的小腹重回生產前的狀態。

保持好心情

很多寶媽在生完孩子之後，一時間無法適應母親的角色，又加上生理的變化，心情難免會受到影響。這種情緒憋在心裡久了之後，就會讓寶媽出現茶飯不思、唉聲嘆氣等情況，嚴重者還會患上產後抑鬱症，繼而做出一些傷害自己的行為。所以寶媽在產後一定要讓心情變得好起來，閑時可以多看一些搞笑的喜劇片，不知不覺中就能緩解自己的心情。

多學習育兒知識

對於第一次生產的寶媽來講，很多都不知道應該怎麼更好的照顧寶寶，針對於這種情況，建議寶媽多找一些育兒書籍來看，堅持一段時間之後，就能學到不少的育兒經驗，比如怎麼正確給寶寶洗屁股，又或者是如何給寶寶挑選衣物。看的多了，寶媽在照顧寶寶時，無疑會更加得心應手。

儘快上班

有一部分的寶媽在備孕時，就辭掉了工作，但是長時間的不工作不僅會降低自己的收入，還會讓寶媽變得沒有自信。而且整日跟寶寶打交道，無疑會縮小寶媽的交際圈，所以在產後不久，寶媽就要考慮回公司上班的事情了，這樣會讓人生變得更有意義。

其實產後生活想要過得舒心，還有很多其他的方法，比如多聽音樂和擴展一些其他的個人愛好，如果大家有其他想法，也可以提出來。

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