這個季節孩子易上火咳嗽？3個法子讓脾胃「熄火」，一說家長就懂

文 | 小敏

圖 | 小李

在咳嗽面前，相信很多家長都舉手投降，都覺得咳嗽是個長期站，不是一朝一夕就能痊癒的，那麼對於怎麼預防換季的咳嗽，真的是要用心去準備抗戰，不然就真的是一場持久戰，對孩子身體受損，也是在考驗家長的耐心和打擊信心的，但還是有一些小貼士可以讓家長們更加直觀的去避免和觀察的，早發現早抵抗，才能更好的去做好前期預防準備，趕緊來分享，你們小板凳準備好了嗎？

學會看孩子舌苔，相信細心的媽媽多會發現，每次帶孩子去看中醫，無論什麼癥狀，醫生都會第一時間先讓孩子把舌頭伸出來看一看，不要小看這個小心的舉動，舌頭可以間接的告訴你孩子目前的身體狀況，從而再開始對症下藥哦，這個必須學起來。

再者可以學會從孩子的口氣中發現孩子的身體狀況，因為一般來說，如果身體屬於正常的情況下，是基本上沒有口氣存在的，但是如果發現孩子近期有臭口的跡象，那麼有可能是因為肝火旺或者上火引起的哦，這個時候先給孩子多喝水，盡量能把這把火控制下來。

飲食方面，必須以清淡為主，盡量不要給孩子吃油條或者上火的油炸類食物了，因為換季的時候最容易從這些小細節的不注意引發咳嗽的了，而且經過高溫油炸的食物不僅對身體沒有任何好處，而且也完全失去了食物本身有的營養價值了，清淡為主，合理給孩子搭配營養均衡的膳食。

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