沒時間給寶寶做輔食，這樣的東西一定要常備，有它5分鐘變出一餐
寶寶輔食應該要做的清淡，對於全職媽媽來說，花時間和心思給孩子做飯還是綽綽有餘的。但是對於上班族媽媽來說，每天花好幾個小時給孩子做精緻的輔食可是很難。
委屈自己也不能委屈孩子，寶媽要是平時沒時間給孩子做輔食，可以學小果媽媽利用周末時間給孩子做些平時可以快手作出的輔食，冷餐到冰箱，要吃的時候拿出來，加熱一下，5分鐘就變出一頓營養輔食餐！
牛肉丸
牛肉丸可以很好的幫助寶寶訓練咀嚼，寶媽可以在平時有空的時候多做些丸子，放到冰箱冷凍，需要的時候把丸子和麵條一起煮一煮，就可以給孩子一頓營養餐啦！
適合月齡：
11個月以上
食材：
牛肉70克、雞蛋1個、小白菜1棵、丁香魚2克、蔥花適量
製作方法：
1、把牛肉切小塊。
2、丁香魚乾清洗之後，用溫水浸泡2-3分鐘即可。
3、小白菜焯開水，30秒後撈出放入涼水中放涼。
4、把小白菜切碎。
5、把雞蛋的蛋黃和蛋清分離，取蛋清部分。
6、把牛肉放入破壁機，加入丁香魚，再加入蔥花，接著加入蛋清。
7、用點動的方式，把肉攪成肉糊。
8、把肉糊放入大碗中，加入1勺玉米澱粉，用筷子攪拌均勻。
9、用兩個小勺，沾點清水，來回顛倒，做成小丸子。
10、鍋中燒開水，再轉小火，下入丸子，等丸子漂浮起來，嘗一嘗熟透了，加入小白菜，再煮2分鐘，熟透就可以出鍋啦。
11、牛肉丸可以多做些，煮熟後稍微放涼，用保鮮袋或者輔食和裝好密封，放入冰箱冷凍，一般能吃1-2周。
鮮肉小餛飩
適合月齡：
9個月以上
食材：
芹菜葉5克、餛飩皮適量、胡蘿蔔15克、豬裡脊30克、鐵棍山藥30克
製作方法：
1、胡蘿蔔和山藥分別切小塊。
2、胡蘿蔔和山藥用輔食機蒸20分鐘。
3、水燒開，放入芹菜葉焯水3分鐘。
4、豬裡脊切小塊，放入生薑水浸泡10分鐘。
5、蒸好的山藥、胡蘿蔔冷卻至常溫。
6、輔食機中依次到入胡蘿蔔、山藥和芹菜葉攪打成泥。
7、把肉挑起，放到餛飩皮上，捲起來包成小餛飩。
8、媽媽可以多做些，分小份儲存，隨吃隨煮，特別方便！
9、水開後，倒入餛飩，煮至浮起，再倒入適量冷水，再次煮至餛飩浮起，就完成啦。
雙色三文魚餛飩
這餛飩光看圖片就非常有食慾啦！
適合月齡：
12個月以上
食材：
三文魚65克、青椒10克、麵粉100克、紅心火龍果30克、芹菜30克
製作方法：
1、將三文魚切小塊，放入攪拌機中打成泥。
2、攪拌好的三文魚倒入碗中，滴入3滴檸檬汁腌制15分鐘，去腥。
3、把青椒清洗乾淨，切小塊。
4、把青椒倒入三文魚泥中，攪拌均勻。
5、鍋中燒開水，把清洗乾淨的芹菜放入焯熟。
6、把焯好的芹菜切小段，放入攪拌機中，加少量水，攪拌成芹菜汁，過篩，濾出無殘渣的芹菜汁備用。
7、紅心火龍果去皮，切小塊。
8、紅龍果倒入攪拌機中，加少量水，攪拌成火龍果汁，再過篩，濾除無殘渣的火龍果汁30克。
9、準備50克麵粉，裝到碗里，一邊緩慢的將火龍果汁倒入碗中，一邊用筷子不斷地攪拌，使得麵粉呈現絮狀，作出粉紅色麵糰。
10、用同樣方法把芹菜倒入麵粉中，作出綠色麵糰。
11、把紅色麵糰和綠色麵糰分兩份，四個麵糰擀成薄薄的面片。
12、擀好的面片切成梯型。
13、把餡料放到窄的一邊，向上面摺疊兩次，然後捏緊兩頭。
14、燒開一鍋水，把餛飩放入煮熟就可以吃啦。
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