晚上戴耳機睡覺？戴耳機的錯誤方法，原來「危害」這麼大！

除了手機之外，耳機一個非常重要的配件，那就是耳機肯定是少不了的，手機拿在手裡，耳機戴在耳朵上可以說是非常的美滋滋了，但是在使用耳機的時候還是要有幾個注意事項的。錯誤的佩戴耳機的方式可能會對你的耳朵造成一定的影響，一天小編就給大家介紹幾種使用耳機的錯誤方法。

首先第1個就是耳機的音量過大，本來一個輕鬆的音樂可以緩解你的心情，使你更加的放鬆，但是如果你的音樂太大。會對你的耳朵和耳膜造成一定的傷害，所以在我們使用耳機的時候呢，盡量音量不要超過60%，使用耳機的時長也不要超過一個小時。

第2種就是我們在公共場合下盡量少佩戴耳機，因為長時間的佩戴耳機在公共場合的情況之下，外部嘈雜的環境再加上你的音量的耳機超過80分貝，這樣可能會造成你間接性的耳聾。尤其是像酒吧KTV這種外部環境聲音比較大的地方，如果我們在高分貝的聽音樂的話，會對於自己的耳朵造成雙重的傷害，因此在公共場合盡量尤其是嘈雜的環境之下，盡量少佩戴耳機為好。

有很多人晚上面臨著失眠，所以在晚上睡覺之前會佩戴上耳機，聽著舒緩的音樂睡著，但是這並不是一件好的事情，長時間佩戴耳機會對於耳朵造成非常大的傷害，有很多人在聽過一晚上的課之後第2天起來發現耳朵疼。再加上耳朵在半夜會分泌一些物質，如果戴上耳機之後，這些物質就沒有辦法分泌，會對自己的耳朵造成更大的影響。

第4種就是我們在買耳機的時候要非常的注意要選品質相對來說比較好的耳機佩戴，如果使用不好的耳機可能會對於自己的耳朵引發感染，甚至還會感染病毒，這樣對會對耳朵造成沒有辦法挽回的損失。

總而言之，耳機雖然帶給我們的生活帶來了一定的方便，但是不要長期的佩戴耳機。不然對於耳朵造成的損失，那是沒有辦法挽回的。

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