12-16歲的小姐姐，臉色發黃？堅持吃這4種水果，成功變白！

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12-16歲的小姐姐，臉色發黃？堅持吃這4種水果，成功變白！

有些小姐姐覺得自己臉上也沒有起一些痘痘，但是總是感覺臉色特別的發黃，就好像生病一樣，但是為什麼其他的人皮膚那麼白呢，今天我們就一起來學習一下，到底有哪些小方法可以讓我們的臉變得越來越白吧，其實從平時的飲食上是可以很好控制的，這4種水果就會讓我們成功逆襲。

第1種水果就是非常常見的蘋果。

蘋果裡面有非常多的維生素和水分以及其他的元素女孩平時每天吃一個蘋果可以很好的美白，而且還能減肥，讓我們在夏天到來之前變得又瘦又美麗吧，但是一定要記得每天堅持吃哦。

第2種水果菠蘿。

菠蘿裡面的有益物質可以非常好的淡化，我們皮膚上的黑色素，如果感覺自己的皮膚比較暗沉，甚至發黃的話可以適當的吃一點，但是一定要記得每天只吃一點點就夠了，不要吃太多，否則的話可能讓嘴巴上火，適量的吃菠蘿可以讓我們的皮膚上黑色素變得越來越少，這樣就會越來越白了。

第3種水果葡萄。

小姐姐每天堅持吃十幾顆葡萄的話可以很好的，有著抗衰抗氧化的作用，讓我們的皮膚變得越來越緊緻，而且還能越來越白，即使夏天在太陽底下也不會變得非常黑。

第4種水果草莓。

每天吃草莓有個非常好的作用，就是可以讓我們的小仙女皮膚變得越來越白皙，而且它有很好的保濕作用，皮膚不會變得乾燥，尤其是在換季的時候春天風比較大，如果皮膚乾燥的話，還有可能會起皮發癢甚至尷尬。

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