痛風來臨的時候，足部常常有一個徵兆，三種食物再美味也最好不吃

46歲的宋先生一頓海吃豪飲之後就住進了醫院，只見他的右足踝關節明顯的紅腫熱痛，碰都碰不得，宋先生一開始很困惑，自己究竟得的是什麼怪病？

當醫生告訴他，這是痛風急性發作的典型表現時，宋先生就更是木訥了。

我怎麼會得這種疾病，我平時身體一直很好的，痛風又是啥玩意？

醫生說，其實痛風就是一種常見的關節炎類型，痛風患者經常會突然出現關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。

而導致痛風的本質原因則是體內尿酸水平的升高。

過多的尿酸鹽會在關節和腎臟部位沉積下來，隨著時間的推移，就可能誘發痛風性關節炎和痛風性腎病，其實宋先生在一年前體檢的時候已經發現了尿酸升高，但他並未引起重視。

醫生說，痛風發作的時候，最容易累及的關節就是足部，像踝關節，第一跖骨等部位，都是痛風容易傷害的關節，但除了足部以外，手指關節，膝關節，肘關節，痛風也可以累及。

既然導致痛風的罪魁禍首是尿酸升高，那麼哪些食物會引起尿酸升高呢？

第一，海鮮，很多海鮮都會引起尿酸升高，所以如果體檢發現尿酸升高，一定要控制海鮮的攝入量，不要等到痛風發作的時候才想到忌口。

第二，酒和高糖飲料，喝酒是誘發痛風的重要因素，高糖飲料也是。

第三，動物內臟，動物的內臟屬於高嘌呤食物，所以如果你平時特別喜歡吃豬肝，雞肝，牛肚，豬腸的時候，你需要小心尿酸的升高。

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